Les aliments les plus riches en calcium sont les produits laitiers. Mais il existe aussi beaucoup d'autres aliments qui fournissent une quantité importante de ce minéral, comme certains légumes ou certains poissons.

Les aliments contenant des probiotiques, c'est-à-dire des ferments vivants, jouent un rôle essentiel dans l'alimentation des enfants comme des adultes. Découvrez tous leurs bienfaits ainsi que les autres sources alimentaires de probiotiques en dehors du yaourt.

Voilà plusieurs mois que vous avez accouché et les vergetures qui sont apparues pendant votre grossesse sont encore présentes ? Atténuer les vergetures n’est pas chose facile et exige persévérance et ténacité. Nous vous proposons une solution de choc.

Vous en avez assez de vous sentir ballonnée? Vous souffrez de constipation et ne savez pas comment réguler votre transit intestinal? Nous vous donnons les clefs pour être réglée « comme une horloge ».

Une mère américaine qui est aussi écrivaine, a écrit un livre d'histoires drôles et d’anecdotes sur la maternité qui décrit parfaitement ce que pourrait être l’expérience de la douche pour une jeune maman. En voici un petit résumé…

Le tatouage est très tendance. Comme certains people, vous avez envie de graver le prénom de votre bébé pour la vie sur votre peau, mais vous manquez d’inspiration ? Faites le plein d’idées de tatouage ici et laissez une marque intemporelle sur votre peau de maman (ou de papa…).

Le menu que nous vous proposons est adapté pour les mamans qui veulent perdre du poids et qui ont déjà arrêté d'allaiter leur bébé.

Est-il vrai qu’il n’est pas bon de se laver les cheveux tous les jours ? Faut-il commencer à utiliser des crèmes anti-âge dès l’âge de 25 ans ? Myriam Yébenes, spécialiste beauté, nous révèle toutes les idées reçues, vraies ou fausses, qui persistent en matière d'esthétique.

L'été est bientôt là, il est temps de mettre en route le plan d’attaque et de s’occuper de sa silhouette. Comment ? Voici quelques conseils pour une alimentation saine et équilibrée.

Vous allaitez, vous savez que vous ne devez pas faire de régime, mais vous aimeriez retrouver votre ligne. Nous vous proposons un menu type pour avoir l'apport énergétique suffisant pour alimenter votre bébé sans pour autant accumuler les kilos.