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Le bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans sa peau, il faut trouver un équilibre entre le corps et l'esprit et pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.
Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit afin de profiter d'une bonne santé émotionnelle et ainsi comprendre ce qu'il convient de faire et ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.
Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même, nous vous expliquons comment exprimer vos émotions, comment faire pour être heureux, et vous proposons quelques petites phrases de motivation qui vous seront d'une grande aide.
Découvrez vite notre rubrique !
Avez-vous déjà remarqué la position dans laquelle vous dormez : sur le ventre, sur le dos, sur le côté... ? Eh bien, sachez que la position dans laquelle vous dormez est un révélateur de votre personnalité.
La position fœtale et la position allongé droit sur le côté sont les principales positions de sommeil déterminées par les experts. Vous découvrirez dans cet article, quels traits de la personnalité leur sont associés.
N'attendez plus et découvrez la vôtre !
Savez-vous ce qu'est un bébé reborn ? Les bébés reborn sont des poupées qui reproduisent dans tous les détails des bébés et des nouveau-nés. Elles sont incroyables de réalité !
Les bébés reborn sont souvent utilisés dans le cadre de thérapies pour les femmes qui, par exemple, ont perdu un enfant. Dans certains cas cependant, ces bébés peuvent créer une dépendance et devenir un problème.
Découvrez, dans quels cas les bébés reborn sont utilisés et comment agir en cas d'accoutumance ou de dépendance émotionnelle !
Savez-vous ce que signifie le mot Meraki ? Meraki, signifie mettre tout son cœur et toute son âme, en pleine conscience, dans tout ce que l'on fait. Si vous attendez un bébé ou si vous êtes déjà maman, cette philosophie de vie peut vous être d'une grande aide.
Découvrez l'origine du mot Meraki, à quoi correspond ce concept et comment il peut vous aider dans votre vie quotidienne.
Vivez votre maternité avec Meraki et vous diffuserez une onde de bonheur autour de vous !
L'OMS définit un décès périnatal comme un décès survenant à partir de la 22e semaine de grossesse, pendant l'accouchement ou jusqu'à sept jours après la naissance.
Aucune mère ne sait comment réagir et gérer toutes les émotions qui l'envahissent dans un tel cas. Il est si difficile de faire face à ce drame !
Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour gérer au mieux le deuil.
Avez-vous déjà rêvé que l'on vous poursuivait ou que vous étiez en retard pour un événement important ? Vous voulez savoir ce que ces rêves récurrents signifient ?
Nous avons sélectionné les cauchemars les plus courants et vous révélons dans cet article ce que le subconscient nous "dit" à travers ces rêves. Découvrez-le ici !
Que signifie le fait de rêver d'un nouveau-né ? Dans le rêve, le bébé est-il vivant ou non ? Rêvez-vous d'un bébé alors que vous en avez déjà un ? Rêvez-vous d'un bébé alors que vous n'avez pas encore d'enfants ? Lorsque vous rêvez d'un bébé, apparaît-il endormi ? Rêvez-vous que vous tenez le bébé dans vos bras ?
Ces types de rêves ont des significations différentes et, dans cet article, nous expliquons en détail la signification de chacun d'entre eux.
Prenez note et découvrez ce que signifie rêver d'un nouveau-né ! Les résultats sont surprenants !
Avez-vous déjà rêvé que vous étiez enceinte sans l'être réellement ? Que signifie rêver que vous attendez un bébé ou que vous êtes enceinte de jumeaux ?
Dans cet article, nous vous aidons à interpréter ce type de rêves qui, dans de nombreux cas, font ressurgir des peurs et des désirs que nous avons cachés dans notre inconscient.
Découvrez ce que signifie rêver que vous êtes enceinte et laissez-vous surprendre !
Saviez-vous qu'avoir de grands yeux, un nez proéminent ou des lèvres pleines en dit long sur vous ?
La morphopsychologie est la discipline qui étudie le comportement humain, les attitudes et la personnalité à travers la forme du visage d'une personne, ainsi que les éléments qui le composent : lèvres, yeux, nez...
Découvrez, dans cet article, ce que votre visage dit de votre personnalité ! Vous reconnaissez-vous ?
Vous voyez cette femme heureuse, souriante, avec des cheveux parfaitement coiffés et brillants ? Elle semble avoir bien dormi, rentrer dans son jean d'avant grossesse, et même avoir eu le temps de se maquiller ! Comment ça, en plus elle trouve le moyen de passer du temps avec ses amies et de faire du sport ? Vous pourriez vous demander si vous êtes la seule à ne pas correspondre à l'image des mères parfaites omniprésentes sur les réseaux sociaux... On vous rassure tout de suite, vous n'êtes pas seule. La maternité, souvent perçue comme un idéal de bonheur, cache en réalité des défis et des pressions énormes. Mais alors, quels sont les risques d'une idéalisation de la maternité pour les futures mamans, et les conséquences sur la santé mentale des jeunes mamans ?
Chaque âge apporte avec lui une manière différente de vivre et d'apprécier l'aventure de la grossesse. Racontez-nous de votre expérience !
Même si cela nous coûte parfois de le reconnaître, les années, la génétique et les habitudes nous font nous rapprocher de plus en plus de cette figure qui nous est à la fois si lointaine et si proche : notre mère. C’est également le cas en matière de conseils beauté !
Il n’est pas rare que les parents arrivent à un point d’épuisement tel qu’ils n’en peuvent plus de leurs enfants. Cela n’est en aucun cas synonyme de moins d’amour, c’est simplement une sonnette d’alarme. Ne plus supporter ses enfants est un sentiment très difficile à gérer, mais qu’il s’agit de prendre au sérieux. Voici 3 les premières choses à faire si vous sentez que vous commencez à ne plus en pouvoir de vos petits monstres !
Quand une femme vient d’avoir son premier enfant, tout le monde autour d'elle a tendance à vouloir lui donner des conseils qu'elle n'a jamais demandé et qui peuvent la rendre encore plus confuse. Si vous êtes une mère primipare, nous vous expliquons ce que vous pouvez retenir ou pas.
Seule, entre amis, avec bébé... Nous n’arrêtons pas de faire des selfies, n’importe quand et n’importe où. Mais pourquoi ces autoportraits sont-ils si à la mode ? Que révèlent-ils de notre personnalité ? Une étude nous l’explique.
La charge mentale fait partie de ces inégalités subies par les femmes que la récente libération de la parole a mise en lumière. Elle concerne en grande majorité les femmes et, de façon plus particulière, les mamans, les mères de famille.
Orna Donath, une sociologue d’origine israélienne, a décidé d’aborder un sujet très tabou : le regret d’avoir des enfants.
Vous avez sûrement déjà entendu parler des bébés « reborn », ces poupées ressemblant presque parfaitement à de vrais bébés humains. Leur impact est remis en cause. Des spécialistes en psychologie comme Tania Olivares qui va nous informer plus en détail sur ce phénomène, préconisent l’utilisation de ces substituts de bébé à des fins thérapeutiques, mais uniquement sous surveillance.
La chanteuse explique que, durant les premières semaines après avoir accouché, elle pensait avoir pris la pire décision de sa vie. Elle avoue qu’elle avait très peur et que le fait de ne pas être à la hauteur l’obsédait. Plus de détails dans cet article !