Nous sommes tous capables de décider en toute liberté des chemins que nous voulons suivre. Pour ce faire, nous devons éliminer, à notre façon, à notre rythme mais avec détermination, les peurs et les limites qui nous entourent.

Découvrez de la main de Marie Cicuéndez, journaliste et maître Reiki, les conseils des 13 grands-mères pour la paix dans le monde.

Maria, journaliste et maître de Reiki, nous explique que les adolescentes ont besoin d’affection, d’éducation et de beaucoup de confiance pour devenir les femmes des générations futures.

Vous vous sentez triste et apathique? Vous souffrez très probablement de la fameuse «dépression saisonnière ». Nous vous expliquons pourquoi elle a lieu, quels sont ses symptômes et ce que vous pouvez faire pour la surmonter.

Maria Cicuéndez, journaliste et maître Reiki, nous parle des conseils des 13 grands-mères sages de différentes tribus du monde qui ont le même objectif: aimer et guérir l'humanité.

Changer des tendances routinières frustrantes démêlerait de nombreux nœuds dans le cœur. Dans chaque adulte, il y a un « enfant intérieur » qui veut être entendu et considéré. Les techniques d'intelligence émotionnelle apprennent à se connecter à cette voix cachée qui nous parle du fond du cœur.

Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique qui aide à révéler et à résoudre les tensions au sein de la famille. Cette approche est particulièrement pertinente pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, car elle favorise la création d'un environnement familial sain, essentiel pour accueillir un nouveau-né. En comprenant et en ajustant les dynamiques familiales, il est possible d'améliorer les relations et de préparer un foyer accueillant pour le bébé. 

Vous vous sentez triste, irritable et il vous semble impossible de vous réadapter à votre retour au travail? Vous souffrez sûrement du syndrome post-vacances tant redouté. Nous vous expliquons en quoi il consiste et comment vous pouvez l'éviter.

La psychologue périnatale Sarah Jort se penche sur les questions psychologiques liées à la maternité, en particulier pendant les premiers jours et semaines du bébé, quand la maman est pleine de doute et d'incertitude.