Vous allaitez, vous savez que vous ne devez pas faire de régime, mais vous aimeriez retrouver votre ligne. Nous vous proposons un menu type pour avoir l'apport énergétique suffisant pour alimenter votre bébé sans pour autant accumuler les kilos.

Le yaourt et les produits enrichis en ferments vivants, les fameux « probiotiques », sont très importants dans l'alimentation des enfants et des adultes. Nous vous expliquons tous leurs avantages.