On a à peu près tous entendu parler du rituel du dodo quand il s’agit de coucher nos bébés (et bambins). Et pour cause ! C’est bel et bien l’outil le plus puissant pour un coucher apaisé, qui vaut et vaudra toujours pour tous les enfants. Mais pourquoi est-ce aussi important d’avoir un rituel pré-dodo ? Je vous explique.

Votre bébé a du mal à s'endormir et vous cherchez une solution douce et naturelle ? Les bruits blancs pourraient bien devenir votre meilleur allié au moment du coucher. Ces sons particuliers, qui rappellent l'environnement apaisant du ventre maternel, ont conquis des millions de parents à travers le monde. Mais comment fonctionnent-ils exactement et sont-ils vraiment efficaces ?

Les nuits agitées de bébé vous épuisent ? Vous avez sans doute déjà entendu parler de la méthode Estivill, cette approche controversée qui promet d'apprendre aux enfants à s'endormir seuls en quelques nuits. Basée sur les travaux du pédiatre américain Richard Ferber et popularisée par le Docteur Eduard Estivill dans son livre « L'enfant dormira bientôt », cette méthode a conquis des millions de parents à travers le monde... tout en suscitant de vives critiques. Entre promesses d'efficacité et débats sur le bien-être de l'enfant, où se situe la vérité ? Décryptage complet de cette technique qui fait encore couler beaucoup d'encre.

La nuit, le sommeil de bébé est précieux. Une question essentielle se pose alors souvent : comment bien habiller bébé pour la nuit ? La réponse varie selon plusieurs facteurs, dont la température de la chambre, la saison, et même l'état de santé de l'enfant. Cet article vous guide à travers les meilleures pratiques pour assurer le confort nocturne de votre petit, en toute sécurité.

Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit et vous ne savez plus comment l'aider à trouver le sommeil ? La méthode Ferber, également connue sous le nom de méthode 5-10-15, promet d'apprendre aux tout-petits à s'endormir de manière autonome en quelques jours seulement. Développée dans les années 1980 par le pédiatre américain Richard Ferber, cette technique d'apprentissage du sommeil divise autant qu'elle intrigue. Entre parents enthousiastes qui y voient une solution miracle et détracteurs qui la jugent traumatisante, comment se positionner ? Découvrez les principes de cette méthode, son fonctionnement concret et les raisons pour lesquelles elle suscite autant de débats.

Le sommeil de votre bébé vous préoccupe ? Vous n'êtes pas seule. Entre les réveils nocturnes, les difficultés d'endormissement et les questions sur le nombre d'heures nécessaires, il est normal de chercher des réponses. Ce guide complet vous explique comment offrir à votre enfant un sommeil de qualité qui favorise son développement physique et cognitif. Découvrez les clés d'un repos optimal pour toute la famille.

Ah, le sommeil ! Ce doux rêve qui semble s'être envolé depuis l'arrivée de votre petit trésor. Entre les biberons de minuit et les réveils aux aurores, on se demande parfois si on connaîtra un jour de nouveau une nuit complète. On entend de plus en plus parler de coach en sommeil pour bébés. Miracle ou mirage ? Voyons si cela vaut la peine (et le coût) !

Les nuits hachées font partie du quotidien des jeunes parents, et c'est parfaitement normal. Mais saviez-vous qu'en instaurant quelques rituels apaisants avant le coucher, vous pouvez considérablement améliorer le sommeil de votre bébé ? Ces routines, répétées chaque soir, créent des repères rassurants qui facilitent l'endormissement. Découvrez nos 5 étapes essentielles pour accompagner votre tout-petit vers des nuits plus paisibles, en transformant le moment du coucher en un instant de douceur partagée.

Vous venez de passer de longues minutes à bercer votre bébé, à chanter des berceuses, à le câliner pour qu'il s'endorme enfin. Ça y est, ses yeux se ferment doucement, sa respiration devient régulière... C'est le moment crucial. Comment quitter la chambre sans le réveiller ? Si cette scène vous parle, vous allez adorer la vidéo « Escaping a Sleeping Baby » (littéralement « Échapper à un bébé endormi ») qui fait rire des milliers de parents sur internet.

Lors de fortes chaleurs, bébé a souvent du mal à trouver le sommeil. Il ne parvient pas encore à réguler sa température tout seul, il a trop chaud, s’agite et finit par s’énerver : petit bout est dans une situation tout à fait inconfortable. Découvrez tout de suite les signes que bébé a trop chaud et 4 astuces pour l’aider à s’endormir en période de canicule.