Mieux comprendre le sommeil de l'enfant permet aux parents de l’aider à établir des habitudes régulières pour mieux dormir et ainsi être fort et en bonne santé. Voici quelques pistes.

Le passage de bébé dans sa propre chambre est une étape majeure qui suscite de nombreuses interrogations chez les jeunes parents. Quand est-il temps de franchir ce cap ? Comment préparer cette transition en douceur ? Cette décision, loin d'être anodine, dépend de multiples facteurs personnels et familiaux. Chaque famille évolue à son rythme, et il n'existe pas de moment universellement parfait pour effectuer ce changement. Dans cet article, nous explorons les différents aspects à considérer pour prendre cette décision importante en toute sérénité.

Le nouveau-né n'a pas de règles préétablies pour dormir. Ainsi, son cycle de sommeil ne tient pas compte du jour ou de la nuit. Cependant, peu à peu, on va lui apprendre à dormir la nuit, et à rester éveillé le jour. Pour favoriser cet apprentissage, il est essentiel de lui donner de bonnes habitudes pour dormir.

Notre spécialiste du sommeil du bébé et de l'enfant, Anne Fraga, nous explique comment favoriser le repos des petits en murmurant.

Vous avez tout tenté pour que votre petit accepte de dormir dans son lit, mais rien n'y fait ? Les bras de maman restent son refuge préféré et le coucher devient un véritable combat chaque soir ? Une méthode originale et ludique pourrait bien changer la donne : la technique du « lit magique ». Cette approche créative transforme le moment du coucher en une aventure enthousiasmante pour votre enfant, tout en respectant son développement affectif.

Les nuits agitées de votre petit transforment vos soirées en véritable parcours du combattant ? Vous n'êtes pas seule ! En général, les enfants arrivent à s'endormir tout seuls à partir d'un an et dorment toute la nuit sans se réveiller. Toutefois, il existe des situations qui peuvent altérer le sommeil de votre enfant et transformer les moments de coucher en bataille quotidienne.

Les nuits hachées, les réveils fréquents, les difficultés d'endormissement... Le sommeil de bébé soulève de nombreuses interrogations chez les jeunes mamans. Découvrez notre guide complet qui répond à toutes vos questions pour retrouver enfin des nuits paisibles et accompagner votre enfant vers un sommeil réparateur.

 Les nuits blanches font partie du quotidien des jeunes parents, et trouver des solutions pour endormir bébé rapidement devient souvent une priorité. Parmi les nombreuses techniques d'endormissement, la méthode "Oompa Loompa" se démarque par son originalité et son efficacité surprenante.

Votre bébé refuse de dormir seul dans son lit ? Vous passez des heures à le bercer chaque soir avant qu'il ne s'endorme ? La méthode du camping pourrait transformer vos nuits en instaurant progressivement l'endormissement autonome, sans larmes ni culpabilité. Cette approche respectueuse permet à votre tout-petit d'apprendre à s'endormir par lui-même, en douceur et à son rythme.

La sieste est fortement recommandée pour le bébé, même pendant les vacances car, après avoir mangé, l'enfant est fatigué et dormir un peu lui permet de récupérer. Nous répondons à toutes vos questions à ce sujet.