Votre bébé a déjà un mois ! Il est probable que vous soyez maintenant habituée aux rythmes de votre petit et que vous soyez bien plus à l'aise avec l’allaitement, les heures de sommeil ou le bain.
Ce qui vous semblait si difficile au début, lorsque votre bébé était un nouveau-né, comme le laver, l’habiller ou respecter ses horaires, est désormais devenu une routine dans laquelle vous excellez.
De plus, vous vous sentez sûrement bien mieux physiquement : la période de la quarantaine après l’accouchement touche à sa fin, et les points de l’épisiotomie ou de la césarienne ne vous gênent quasiment plus.
Cependant, le bébé peut ressentir quelques inconforts digestifs, liés aux gaz ou aux redoutés coliques du nourrisson, qui préoccupent souvent les jeunes parents.
Vous pourriez aussi être intéressée par la stimulation précoce de votre bébé, car vous souhaitez favoriser son développement dès ses premières semaines.
Nous vous invitons à en apprendre davantage sur le développement de votre bébé de un mois et à découvrir les progrès qu'il réalise à cet âge.
Croissance et développement de votre bébé de 1 mois
Ne vous inquiétez pas trop du poids de votre petit ; vous saurez naturellement s’il a suffisamment mangé ou s’il a encore faim. Pour être plus sereine :
- Pesez-le une fois par semaine (sauf indication contraire de votre pédiatre) ; cela suffira pour vérifier sa croissance et ses progrès, qui ne manqueront pas de vous émerveiller.
- Si vous vous demandez s’il faut lui donner de l’eau, sachez que le lait maternel ou le lait infantile lui apporte déjà toute l’hydratation nécessaire, même si le petit est malade.
- Cependant, vous pouvez lui donner un peu d'eau s'il fait très chaud (de l'eau préalablement bouillie, refroidie et conservée dans un biberon stérilisé).
Durant le premier mois de vie, votre bébé grandit en moyenne de 3 à 4 centimètres. Cependant, s’il grandit un peu plus ou un peu moins, ne vous inquiétez pas. De nombreux facteurs influencent sa croissance.
De plus, les bébés tendent à compenser : il peut se produire qu’un mois, ils ne grandissent que d’un centimètre, et le mois suivant, ils en prennent quatre. Comme toujours, c’est le pédiatre qui vous donnera toutes les indications nécessaires sur la croissance et le développement de votre enfant.
Au cours de ces premières semaines, vous devrez également apprendre à comprendre ses pleurs :
- Si votre enfant pleure, ce n’est pas parce qu’il est malheureux, mais parce qu’à ce stade, c’est le seul moyen qu’il a de communiquer avec son entourage, et vous devrez tenter de le calmer en procédant par essais et erreurs.
- Parmi les causes les plus fréquentes des pleurs chez un bébé de un mois, on trouve la faim, le fait de ressentir trop de chaleur ou de froid, d'être mouillé ou inconfortable, de se sentir seul, de ne pas être suffisamment ou trop stimulé, d'être fatigué ou de se sentir mal.
Bientôt, lorsqu'il sera éveillé, votre enfant commencera à émettre quelques sons. Et il est probable qu’il y réponde lorsque vous lui parlerez ou le stimulerez, ou qu’il sursaute...
Et maintenant, souhaitez-vous vérifier à nouveau comment votre bébé grandit ? Saisissez ses données dans le tableau de croissance !
Alimentation de votre bébé de 1 mois
L’alimentation de votre bébé de un mois repose sur l’allaitement maternel exclusif et à la demande, et cela devrait durer, au minimum, jusqu’à ses six mois, selon les recommandations de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Cependant, toutes les mamans n'allaitent pas, pour diverses raisons, que ce soit par choix ou par manque d’information et de conseils appropriés.
Si vous n’avez pas pu (ou souhaité) allaiter votre bébé à sa naissance, prenez en compte les points suivants :
- Même si cela peut sembler surprenant, l’allaitement maternel peut être relancé après une interruption, par exemple si la maman a dû suivre un traitement médical incompatible avec les tétées. Votre sage-femme vous indiquera les étapes à suivre si vous souhaitez reprendre l'allaitement.
- De même, vous avez peut-être opté pour l’allaitement mixte, c’est-à-dire l’alternance entre tétées au sein et biberons de lait infantile. Cette option est souvent choisie par les mamans qui retournent au travail après leur congé maternité et qui ne souhaitent pas tirer leur lait avec un tire-lait.
- Une alimentation exclusivement à base de lait infantile de premier âge est une option valable, bien que l’allaitement maternel reste la solution idéale et la plus recommandée. Cependant, elle comble tous les besoins nutritionnels du bébé. Suivez toujours à la lettre les recommandations de votre pédiatre.
RAPPELEZ-VOUS ! Même si le lait maternel est l’aliment le plus complet que vous puissiez offrir à votre bébé, vous ne devez pas vous sentir coupable si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter.
Le sommeil de votre bébé de 1 mois
Il est indéniable que s’occuper d’un nouveau-né qui ne dort peut-être pas la nuit (et ne vous laisse pas dormir !) et qui pleure souvent avec des crises de larmes difficiles à comprendre n’est pas facile. Les parents peuvent se réconforter en sachant que ces moments difficiles finiront par s’estomper avec le temps.
Pour mieux vivre cette période de nuits écourtées, gardez à l’esprit les points suivants :
- Un nourrisson d’un mois a peu de chances de dormir plusieurs heures d’affilée comme un petit ange, car son estomac est encore très petit et il doit le remplir fréquemment pour se sentir rassasié. Par conséquent, les tétées nocturnes sont fréquentes, voire souhaitables, à cet âge.
- Si votre bébé fait partie des rares qui ne se réveillent pas la nuit pour réclamer le sein ou le biberon, il n’est pas nécessaire de le réveiller, sauf si votre pédiatre vous l’a conseillé.
- En tout cas, les tétées nocturnes doivent se dérouler dans une ambiance détendue, calme et peu éclairée, juste assez pour être à l’aise et voir ce que vous faites. De cette façon, le bébé s’habituera à bien distinguer que ce n’est pas un moment d’activité.
En attendant, il est préférable de vous faire à l’idée que votre repos sera perturbé et que vous devrez profiter des périodes de sommeil de votre bébé pour vous reposer également.
Si la fréquence des tétées commence à se stabiliser et que votre petit demande moins souvent le sein ou le biberon, profitez-en pour vous accorder quelques moments de détente : faites une promenade, prenez un bain relaxant, lisez un livre, etc.
CONSEIL ! Ne désespérez pas ! Nous savons que la fatigue peut peser lourd et vous faire sentir dépassée. N’hésitez pas à demander de l’aide à une personne de confiance pour pouvoir vous reposer.
Conseils et bien-être de votre bébé de 1 mois
Parlons un peu du papa. Bien sûr, la maman est la figure la plus importante pour le nouveau-né, en raison du lien physique et psychologique étroit qui lie naturellement la maman et le bébé. Mais en quoi la présence du papa est-elle bénéfique pour le petit ?
- Le rôle du papa est crucial pour instaurer un climat apaisant et créer un lien riche sur le plan affectif, offrant au bébé un sentiment de protection et de sécurité.
- Bien que le soin du bébé soit souvent un geste instinctif pour la maman, il arrive que le papa se sente dépassé et exclu de cette relation fusionnelle entre la mère et l’enfant, sans parler des petites jalousies qu’il pourrait ressentir en n’étant plus le centre d’attention de sa compagne.
L’un des troubles fréquents qui peut affecter votre enfant à cette période est les coliques, qui provoquent des crises de pleurs désespérés qui, à première vue, semblent inexplicables. Ne vous inquiétez pas : jusqu’à 25 % des nouveau-nés en souffrent, elles sont bénignes et le problème disparaîtra spontanément avant ses trois mois.
Il est probable que vous ayez déjà pris l’habitude de donner le bain à votre bébé et que vous ayez affiné la technique, mais n’oubliez pas que le bain doit toujours être donné dans une pièce chauffée et avec de l’eau tiède, à une température d’environ 37 °C. Préparez à l’avance la serviette, la couche et ses vêtements, puis séchez-le et habillez-le rapidement.
ATTENTION ! Les premiers mois de la vie sont essentiels pour instaurer un lien fort et indéfectible entre le nouveau-né et ses parents. Profitez de toutes les occasions, même en dehors des moments d’allaitement, pour partager des instants de complicité et d’émotion avec votre enfant.
Ce que fait un bébé de 1 mois
Les nouveau-nés interagissent très tôt avec le monde extérieur. Ils sont sensibles aux lumières et aux sons, et ce sont la voix et le visage de leur maman qui retiennent le plus leur attention.
Ouïe
- Le nouveau-né est capable de percevoir presque tous les sons, bien qu’il ne puisse pas encore bien en localiser la source. À ce stade, les sons lui parviennent encore comme un ensemble d’échos.
- Il est important que, dès le début, le bébé soit exposé aux différents bruits de son environnement, comme ceux de la maison. Cette exposition lui permet de créer dans sa mémoire un schéma cérébral des sons (carte tonotopique). Cette carte continuera de se perfectionner jusqu’à ses trois ans.
Vision
- Un nouveau-né ne voit pas au-delà de 20-25 cm. Les images qu’il perçoit sont encore floues et mal définies.
- Il ne parvient pas encore à orienter ses deux yeux vers le même objet, car le réflexe de fixation n’est pas encore mature. Ainsi, ce qui attire son attention, ce sont surtout le contour des yeux et les mouvements de la bouche.
- Le monde qu’il voit est en noir et blanc. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il repère facilement le mamelon de sa maman, plus sombre que la peau du sein.
Motricité
- À un mois, s’il est placé sur le ventre, le bébé parvient à relever la tête pendant quelques instants.
- Ce n’est cependant pas le cas lorsqu’on le met en position assise. Dans cette posture, sa tête a tendance à osciller et à tomber vers l’avant ou vers l’arrière.
Comment stimuler votre bébé de 1 mois
Votre bébé reçoit une multitude de stimuli à travers ses oreilles, à mesure que sa vision s’éveille.
Les bienfaits de la stimulation auditive du bébé avec de la musique sont nombreux :
- La stimulation affective augmente la production de neurotransmetteurs, essentiels à l’activité cérébrale.
- Grâce à la tendresse et au langage musical, nous favorisons et améliorons les capacités cognitives, qui sont à la base de l’organisation du cerveau.
- La capacité cognitive désigne l’aptitude d’un être vivant à traiter l’information issue de la perception, de l’expérience acquise et des caractéristiques subjectives permettant d’évaluer cette information. Elle inclut des processus tels que l’apprentissage, le raisonnement, l’attention, la mémoire, la résolution de problèmes, la prise de décision ou les émotions.
Essayons une séance de musique en tenant votre bébé dans vos bras ?
Avec les séances proposées ci-dessous, vous pouvez renforcer le lien entre la maman et le bébé, ou entre le papa et le bébé. À chaque séance, votre enfant mémorisera différents schémas mélodiques et rythmiques. Ainsi, il améliorera sa capacité linguistique et d’apprentissage.
Il est important de noter que les bienfaits de la stimulation sensorielle par le langage musical se concrétisent grâce à la répétition des écoutes.
Un moment très intime se crée lorsque vous tenez votre bébé dans vos bras, détendu, tandis qu’une séance de musique est diffusée. Soyez attentif à ses réactions, à ses gazouillis et à la manière dont ses yeux suivent les variations musicales. Vous pouvez lui répondre s’il émet un petit son !
Expérience pour cette séance : le langage de la musique dans vos bras
Pour profiter de cette expérience, réalisez-la à un moment où vous pouvez savourer la tranquillité d’avoir votre bébé dans les bras et simplement vous concentrer sur ses ressentis.
Préparons un environnement relax et tranquille
- Vous pouvez réaliser cette séance dans le salon, dans un lit, sur un canapé ou même à l’extérieur.
- Adaptez la lumière selon vos envies ; vous pouvez jouer avec la lumière naturelle, tamisée ou colorée. Préparez l’endroit où vous allez vous installer : lit, fauteuil, canapé… Installez-vous confortablement dans un endroit calme, sans distractions, pour créer une atmosphère idéale. Relaxez-vous et essayez de ressentir sa respiration pendant que vous le tenez dans vos bras.
- Recherchez le calme autour de vous. Mettez vous dans une ambiance très calme, choisissez une musique que vous aimez, qui évoque de belles choses pour vous et fixez un volume agréable et bien audible.
Lançons la séance
- Lancez la musique et placez votre bébé dans vos bras. Laissez la musique s’écouler et ressentez-la pleinement, tout en vous immergeant dans le son qui se déploie progressivement.
- Relaxez-vous et sentez sa respiration pendant que vous le tenez dans vos bras.
- Vous pouvez vous balancer doucement au rythme de la musique.
- À la fin de la séance, vous pouvez lui chanter une chanson ou jouer à faire des sons en question-réponse, pour encourager ses babillages.
- Si vous êtes debout, marchez en suivant le rythme de la séance. Cherchez son regard. Ressentez-le et savourez ses réactions aux exercices musicaux, tout en l’aidant à découvrir le langage de la musique. Vous verrez à quel point il se détend et réagit visiblement aux exercices ! Il pourrait même paraître plus attentif.
Vous verrez comme il se détend ! Profitez de ces séances pour trouver votre moment de détente et de connexion !
