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Grossesse

L'épisiotomie

Episiotomie pendant l'accouchement

L'épisiotomie est une intervention pratiquée pendant l'accouchement qui consiste en une petite incision du périnée qui sert à agrandir l'espace de sortie du bébé et facilite la naissance de l'enfant.

Comment retrouver un ventre plat après l’accouchement

Avoir un ventre plat après accouchement

Après l’accouchement, de nombreuses jeunes mamans aspirent à retrouver leur silhouette d’avant grossesse, en particulier un ventre plat. Cette étape, bien que réalisable, demande patience et méthode pour respecter le processus naturel de récupération du corps. Suivez nos conseils et découvrez les exercices adaptés pour retrouver une taille fine tout en douceur.