Un déficit d’acides gras Oméga-3 pendant la grossesse peut affecter le développement neurologique du fœtus, avec des conséquences négatives sur les capacités visuelles et cognitives du bébé.

L'épisiotomie est une intervention pratiquée pendant l'accouchement qui consiste en une petite incision du périnée qui sert à agrandir l'espace de sortie du bébé et facilite la naissance de l'enfant.

La vie d’une femme est en permanence chamboulée par divers facteurs internes et externes. Celle d’une maman l’est encore plus. Lors de votre premier accouchement, tout vous semble nouveau. En particulier l’absence ou l’irrégularité de vos menstruations. Nos experts vous accompagneront et ils répondront à toutes vos questions autour des règles post-natales.

Nées en Allemagne à la fin des années quatre-vingt, les salades en sachet, prêtes à consommer, ont conquis le marché de nombreux pays. Voyons comment les choisir et les conserver, pour tirer le meilleur parti de leurs propriétés.

Si, au bout de 42 semaines de grossesse, on ne perçoit aucun signe que le bébé va naître, il est fréquent que l'on déclenche l'accouchement.

La période du post-partum correspond aux quelques semaines où le corps maternel récupère des sollicitations de la grossesse. Alors que certaines femmes retrouvent rapidement un ventre plat après l’accouchement, d’autres ont abandonné l’idée de retrouver leur silhouette de jeune femme. Pour atteindre quand même cet objectif d’avoir un ventre plat, suivez nos conseils.

Immédiatement après l'accouchement, il est normal que la maman ressente des douleurs liées à l’épisiotomie. Voici quelques conseils à suivre pour soulager cette douleur.

Le fait que l'accouchement soit retardé est relativement commun. Trois mamans sur 10 accouchent d'ailleurs une fois que la date du terme est dépassée.

Nous vous proposons une routine d'exercices spécifiques pour travailler votre plancher pelvien, encore appelé périnée, et ainsi prévenir ou éviter l'incontinence urinaire.

Pour aider votre périnée à mieux supporter l'effort que représente l'accouchement sans que vous ne souffriez de lésions ou qu'il soit nécessaire d'avoir recours à une épisiotomie, il peut être utile que vous vous fassiez des massages périnéaux à partir de la 34^ème semaine de grossesse.