Attendre un bébé est une aventure merveilleuse, mais elle s'accompagne souvent de petits désagréments qui peuvent rendre le quotidien difficile. Les nausées du premier trimestre, la fatigue persistante, les jambes lourdes et les douleurs dorsales du troisième trimestre font partie du parcours de nombreuses futures mamans. Heureusement, il existe une méthode naturelle et sans médicament pour vous soulager : la réflexologie. Cette technique millénaire, basée sur la stimulation de points précis des pieds, des mains ou des oreilles, peut devenir votre meilleure alliée tout au long de votre grossesse.

Vous avez sûrement entendu parler des œstrogènes lors de votre grossesse. Mais connaissez-vous vraiment leur rôle dans les transformations que vous vivez actuellement ? Ces hormones fascinantes orchestrent une véritable symphonie de changements dans votre organisme. Découvrez comment elles agissent et pourquoi elles sont si importantes pour vous et votre bébé.

 De nombreuses futures mamans se demandent s’il est possible de consommer du miel pendant la grossesse. Dans cet article, nous vous expliquons si la consommation de miel est autorisée, quels sont ses bienfaits, dans quels cas il est déconseillé et comment il peut affecter le fétus.

Le miel est un aliment au goût sucré et agréable, souvent utilisé comme édulcorant naturel. Cependant, certaines femmes enceintes s’interrogent : la consommation de miel est-elle compatible avec la grossesse ? Dans quels cas est-elle autorisée et quand est-elle contre-indiquée ?

Vous sentez vos épaules tendues, votre dos qui tire et vos muscles contractés par le stress de la grossesse ? Le stretching pourrait bien être votre meilleur allié. Cette technique d'étirement douce offre une élasticité aux muscles et de la mobilité aux articulations, tout en vous permettant de vous consacrer un précieux moment rien qu'à vous.

Lorsqu'une grossesse s'interrompt spontanément et que l'utérus ne parvient pas à expulser complètement l'embryon, une intervention médicale appelée curetage peut s'avérer nécessaire. Cette procédure, bien qu'elle puisse susciter des inquiétudes, constitue une intervention courante pratiquée sous anesthésie qui permet de nettoyer la cavité utérine et d'éviter toute complication. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur cette intervention : son déroulement, la récupération post-opératoire et le retour à une vie normale.

L'iode pendant la grossesse est un nutriment essentiel souvent méconnu des futures mamans. Cet oligo-élément joue un rôle crucial dans le développement neurologique de votre bébé et le bon fonctionnement de votre thyroïde. Une carence en iode peut avoir des conséquences graves et irréversibles sur le développement cérébral de votre enfant. 

Un bouton de fièvre sur le bord des lèvres ? Et si c’était de l’herpès ? L’herpès est une maladie causée par un virus qui semble inoffensif appelé « herpès simplex ». On le reconnaît par les petites cloques sur la peau. C’est une infection courante chez les femmes enceintes.

Vous venez d'accueillir votre bébé et vous vous demandez comment retrouver votre corps d'avant ? Entre la fatigue des premières semaines, les nuits courtes et les bouleversements hormonaux, la perte de poids post-partum est un sujet qui préoccupe de nombreuses jeunes mamans. La bonne nouvelle : avec de la patience et une alimentation adaptée, vous retrouverez progressivement votre silhouette. Comptez en moyenne entre six mois et un an pour revenir à votre poids d'avant grossesse. Découvrez nos conseils nutritionnels pour y parvenir sereinement, sans mettre en danger votre santé ni celle de votre bébé si vous allaitez.

La période qui suit l'accouchement s'accompagne souvent d'un désir légitime de retrouver sa silhouette d'avant grossesse. Loin des régimes drastiques et des promesses irréalistes, il existe des méthodes douces et progressives pour perdre vos kilos de grossesse tout en prenant soin de votre corps et de votre santé. Découvrez nos conseils pratiques pour retrouver votre ligne sereinement, sans pression ni précipitation.

La pré-éclampsie provoque une augmentation de la pression artérielle et une augmentation de protéines dans l'urine.