Votre enfant est grand maintenant, mais vous n'avez pas encore récupéré votre silhouette. Comme les beaux jours arrivent, vous pouvez commencer à penser à des activités de plein air, nous vous proposons donc quelques règles de base pour éliminer l'excès de poids sans renoncer à trop de choses.

Il est important de préserver et de protéger ses cheveux en été, surtout avant et après s’exposer au soleil. Voici quelques conseils qui vous aideront.

Après l'été et l'action du soleil, il est recommandé de porter une attention toute particulière à la peau du visage. Hygiène, exfoliation, hydratation et nutrition. Voici les quatre mots clé qui vous aideront à retrouver une peau douce et hydratée.

Les crèmes nourrissantes sont adaptées à tous les types de peau et représentent un traitement de choc pour une peau endommagée par le soleil de l’été.

Pour stimuler le processus de renouvellement cellulaire et obtenir une peau plus lisse et plus éclatante, l'exfoliation est un passage obligé.

Les hormones de la grossesse et la prise de poids peuvent parfois déclencher ou aggraver la cellulite chez la jeune maman. La cellulite ne disparaît jamais complètement, mais on peut considérablement l'améliorer avec des soins appropriés et une approche globale adaptée à la période post-partum.

Maintenir la peau de votre visage propre est essentiel pour l’aider à récupérer des agressions du soleil de l'été.

Avec l'arrivée de l'été, vous devrez particulièrement prendre soin de vos cheveux car le soleil, l'eau de mer, le chlore ou le sable peuvent les abîmer. Nous vous expliquons quels sont les soins nécessaires pour avoir des cheveux parfaits en été.

Nous vous présentons un tableau d'entrainement dans l'eau qui vous aidera à être en forme. Ce programme dure 30 minutes et, grâce à lui, vous ferez travailler un grand nombre de muscles.

La maternité transforme votre corps de manière extraordinaire, et votre poitrine figure parmi les zones les plus sollicitées. Après la grossesse et l'allaitement, nombreuses sont les mamans qui constatent que leurs seins ont perdu en fermeté et en tonus. Cette transformation naturelle résulte des fluctuations hormonales et des variations de volume que subit la poitrine en quelques mois seulement. La bonne nouvelle ? Des solutions efficaces existent pour retrouver une poitrine tonique sans passer par la chirurgie. Entre exercices ciblés, soins cosmétiques adaptés et gestes quotidiens, découvrez comment redonner à votre décolleté sa fermeté d'antan.