Lutter contre la cellulite est beaucoup plus facile quand elle est dans les premiers stades car elle est moins incrustée. Faire de l'exercice, boire beaucoup d'eau et avoir une alimentation équilibrée sont vos meilleurs alliés.

La question revient systématiquement chez les jeunes parents : quand est-ce que je peux enfin laisser mon bébé pour avoir un moment à deux ? La réponse généralement consensuelle des pédiatres et des professionnels de la Haute Autorité de Santé (HAS) se situe entre 4 et 6 mois. À cet âge, votre bébé a développé suffisamment de stabilité physiologique, son rythme veille-sommeil est plus régulier, et surtout, il commence à mieux gérer les séparations courtes.

Quand bébé dort à quelques centimètres de vous, la question finit toujours par se poser : comment continuer à être amants quand on partage ses nuits avec son enfant ? Le co-dodo, choisi par de nombreux parents pour faciliter l'allaitement et apaiser les réveils nocturnes, traîne une réputation tenace de tueur de libido.

L'été arrive, les jours s'allongent, et c'est le moment idéal pour renouer avec votre partenaire. Mais entre les dépenses liées aux enfants, les factures qui s'accumulent et le budget vacances qui se profile, trouver des moments en couple peut sembler un luxe.

L'arrivée des vacances scolaires est souvent synonyme de joie familiale, mais elle représente aussi un véritable défi pour la vie sexuelle des couples. Quand les enfants sont omniprésents à la maison, trouver des moments d'intimité relève de l'exploit.

Entre les biberons, les nuits hachées, la to-do list qui ne se vide jamais et la charge mentale qui pèse, il arrive un moment où l'on réalise que l'on parle davantage de couches et de courses que de soi. Le couple, lui, attend sagement son tour… qui ne vient pas toujours.

Partager une chambre avec son bébé en vacances, c'est affronter un vrai défi quand on souhaite préserver l'intimité du couple. Fatigue, promiscuité, peur de réveiller l'enfant… les obstacles semblent insurmontables.

Vous vous souvenez de ces longues conversations qui s'étiraient tard dans la nuit, des week-ends improvisés et des fous rires sans raison ? Depuis l'arrivée de bébé, vos échanges ressemblent surtout à une liste de courses parlée : « Tu as pensé aux couches ? », « C'est ton tour pour le bain », « On en est où pour le pédiatre ? ».

Les beaux jours arrivent, le soleil brille, les vacances se dessinent à l'horizon… et voilà que votre libido s'embrase. Ou au contraire, elle s'écroule sous les vagues de chaleur. L'été est le grand décrypteur des hormones sexuelles : pour certains couples, c'est la saison de tous les désirs ; pour d'autres, c'est l'épuisement qui domine. Mais pourquoi cette dualité ?