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Votre bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans votre peau, vous devez trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit et, pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les différents troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.
Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit pour profiter d’une bonne santé émotionnelle et ainsi apprendre à se connaître et comprendre ce qu’il convient de faire et de ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.
Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même ; nous vous donnons le secret de la santé émotionnelle et du bonheur. Nous analysons également certains aspects de votre personnalité, par exemple suivant votre façon de dormir, et nous vous aidons à interpréter vos rêves. Enfin, nous abordons toutes les questions liées à l’émotionnel, comme la dépression et le stress.
Autant d’articles rédigés par des experts en psychologie et qui vous passionneront !
Hélène, notre collaboratrice, psychologue et coach, invite les mamans qui ont des difficultés à trouver leur propre espace au sein de leur famille à réfléchir. Et elle le fait du point de vue d'un enfant.
Maria Luna, journaliste et maître de Reiki, vous fait réfléchir sur vos émotions et attitudes face à la vie. Découvrez comment les émotions affectent la santé physique et mentale de la femme, et comment faire ressortir l'essence qu’il y a en vous.
Les pensées négatives sont des énergies qui essaient de prendre racine dans nos cœurs. Évitons-les à tout prix!
Maria Luna, journaliste et maître de Reiki, nous parle des émotions et des sentiments négatifs qui sont à l'intérieur de nous, ce qu'elle appelle «la douleur spirituelle», et des façons de se sentir mieux, en changeant notre vision des choses.
Les causes du changement climatique et l'importance d'inculquer à nos enfants le respect de la planète sont quelques-uns des sujets que Marie Cicuéndez, journaliste et maître de Reiki, entre autres disciplines, décrit dans cet article.
Vos traits du visage parlent de vous. Vous avez de grands yeux, un nez proéminent ou des lèvres pulpeuses? Découvrez ce que votre visage dit de vous.
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La Source de la Vie coule en chaque Être. Une journaliste et maître de Reiki, entre autres disciplines, nous parle de la façon de trouver l'énergie en notre sein, et de comment éviter qu'on nous la « vole » ou de la «voler» aux autres.