Après la grossesse et l'allaitement, la poitrine devient molle et a tendance à tomber. Pour lui redonner tonus et fermeté il est important d'en prendre soin grâce à des traitements cosmétiques ou des exercices spécifiques.

Avec l'arrivée de l'été, vous devrez particulièrement prendre soin de vos cheveux car le soleil, l'eau de mer, le chlore ou le sable peuvent les abîmer. Nous vous expliquons quels sont les soins nécessaires pour avoir des cheveux parfaits en été.

Nous vous présentons un tableau d'entrainement dans l'eau qui vous aidera à être en forme. Ce programme dure 30 minutes et, grâce à lui, vous ferez travailler un grand nombre de muscles.

Il est important de préserver et de protéger ses cheveux en été, surtout avant et après s’exposer au soleil. Voici quelques conseils qui vous aideront.

Après l'été et l'action du soleil, il est recommandé de porter une attention toute particulière à la peau du visage. Hygiène, exfoliation, hydratation et nutrition. Voici les quatre mots clé qui vous aideront à retrouver une peau douce et hydratée.

Lutter contre la cellulite est beaucoup plus facile quand elle est dans les premiers stades car elle est moins incrustée. Faire de l'exercice, boire beaucoup d'eau et avoir une alimentation équilibrée sont vos meilleurs alliés.

Pour stimuler le processus de renouvellement cellulaire et obtenir une peau plus lisse et plus éclatante, l'exfoliation est un passage obligé.

Les hormones de la grossesse et la prise de poids peuvent parfois déclencher ou aggraver la cellulite chez la jeune maman. La cellulite ne disparaît jamais, mais on peut l'améliorer avec des soins appropriés.