Il est 7h30. Bébé vient de se rendormir après une nuit hachée. Vous avez une réunion à 9h ou un rendez-vous chez le pédiatre à 10h. Entre le biberon, la couche et votre café refroidi, vous avez exactement 5 minutes — si la chance est avec vous.

L'été est bientôt là, il est temps de mettre en route le plan d’attaque et de s’occuper de sa silhouette. Comment ? Voici quelques conseils pour une alimentation saine et équilibrée.

Vous dormez mal ? Vous avez quelques kilos en trop ? Les deux sont probablement liés comme nous le montrent les nombreuses études menées à ce sujet. Voici quelques conseils pour faire d’une pierre deux coups : bien dormir et avoir une silhouette parfaite.

Prendre une douche en toute sérénité quand on a un bébé à la maison ? Mission presque impossible ! Une écrivaine américaine, Ilana Wiles, a parfaitement décrit cette réalité universelle des jeunes mamans dans un récit hilarant qui vous fera dire "mais c'est exactement ça !". Découvrez pourquoi ce geste si simple du quotidien se transforme en véritable défi et comment des milliers de mamans s'y reconnaissent chaque jour.

La poitrine est une partie du corps féminin qui mérite toute notre attention. Qu'elle soit généreuse ou menue, prendre soin de ses seins contribue non seulement à leur beauté, mais aussi à notre bien-être général. Entre les variations hormonales liées au cycle menstruel, la grossesse ou l'allaitement, notre poitrine traverse de nombreuses transformations tout au long de notre vie de femme. Bonne nouvelle : il existe des gestes simples et naturels pour la chouchouter au quotidien ! Découvrez nos 10 conseils pour avoir une poitrine ferme, tonique et sublimée, sans passer par la case chirurgie.

Vous n’aimez pas votre silhouette ? Voici quelques exercices qui vous aideront à vous tonifier et vous remuscler… pour ne plus être devant votre miroir !

Est-il vrai qu’il n’est pas bon de se laver les cheveux tous les jours ? Faut-il commencer à utiliser des crèmes anti-âge dès l’âge de 25 ans ? Myriam Yébenes, spécialiste beauté, nous révèle toutes les idées reçues, vraies ou fausses, qui persistent en matière d'esthétique.

Voici comment avoir une peau éclatante et lumineuse à peu de frais. Comment ? En mangeant ! Découvrez les aliments dont votre visage a besoin.

La cellulite est un terrible ennemi qui attaque sans pitié, quand on s'y attend le moins, et qu’il est souvent très difficile, voire impossible d’éliminer. Elle est totalement inesthétique mais, si cela peut vous servir de consolation, elle n’est absolument pas dangereuse pour la santé.

Le tatouage est très tendance. Comme certains people, vous avez envie de graver le prénom de votre bébé pour la vie sur votre peau, mais vous manquez d’inspiration ? Faites le plein d’idées de tatouage ici et laissez une marque intemporelle sur votre peau de maman (ou de papa…).