Le dessert reste le moment préféré de beaucoup d'enfants… et souvent celui qui inquiète le plus les parents. Entre les yaourts aromatisés, les biscuits industriels et les crèmes dessert, le sucre s'invite partout, parfois en grande quantité.

L’alimentation est fondamentale pour le développement et la croissance des enfants. C'est pourquoi il est très important de prendre en compte les informations fournies par la pyramide alimentaire. Voici la pyramide de l’alimentation saine expliquée pour les enfants.

Âgée de 2 ans, la fillette admise aux urgences de l'hôpital de Gênes (Italie) dans un état critique en raison d’un régime alimentaire de type « véganiste » strict et sans aucun contrôle est maintenant hors de danger.

Votre enfant repousse systématiquement les courgettes du bord de son assiette ? Il fait la grimace dès qu'il aperçoit un morceau de brocoli ? Vous n'êtes pas seule dans cette situation.

L’indice de masse corporelle (IMC) est l’un des facteurs essentiels pour évaluer l’état de santé de vos enfants. Connaître si vos petits ont un poids idéal est important pour s’assurer qu’ils suivent une alimentation équilibrée, garante d’une bonne santé durant leur enfance et à l’âge adulte.

Voici quelques recettes gourmandes de crème glacée… Elles sont nutritives et faciles à faire. Savourez-les en compagnie de vos enfants. Vous allez adorer !

À 16h30, la question rituelle « on mange quoi au goûter ? » résonne à nouveau. Le paquet de biscuits industriels, la barre chocolatée de supermarché ou le gâteau emballé dans un emballage plastique : faciles à attraper, mais trop souvent trop sucrés, trop gras et nutritionnellement vides.

L’anniversaire de votre enfant approche et vous souhaitez le surprendre avec un gâteau de bonbons ? C’est une idée formidable ! Voici comment réaliser un gâteau de bonbons étape par étape. Vous verrez, c’est plus simple qu’il n’y paraît ;o)) ! 

Vous êtes à court d’idées pour préparer le repas de votre enfant ? À partir de 1 an, l’alimentation de bébé évolue : il découvre de nouvelles textures, de nouveaux goûts et commence à manger comme un grand. Mais pas toujours facile de concocter des plats équilibrés, gourmands et adaptés à ses besoins… Pour vous aider à gagner du temps tout en régalant votre tout-petit, voici 10 idées de recettes faciles, saines et savoureuses. Ces repas faits maison sont spécialement pensés pour les enfants, avec des ingrédients simples, des apports nutritionnels adaptés et des préparations rapides qui plairont à toute la famille.

Vous la cuisinez sans y penser, elle se glisse dans toutes les assiettes sans faire d'histoires. Et pourtant, la carotte cache bien son jeu. Loin d'être un simple légume de base, elle représente un allié nutritionnel de premier choix pour accompagner la croissance de votre enfant. Dès les premières purées jusqu'aux repas de famille, elle cumule les atouts qui en font bien plus qu'une valeur sûre : un véritable pilier de l'alimentation infantile.