Enceinte et enrhumée ? Découvrez quels médicaments sont sans danger pour traiter le rhume et la grippe pendant la grossesse, et les alternatives naturelles pour soulager vos symptômes.

La constipation est un phénomène courant durant la grossesse. Cependant, elle peut être atténuée en suivant quelques conseils pratiques.

Après la naissance de votre bébé, votre corps entame une période de transformation profonde qui nécessite une attention particulière. La zone intime, qui a été fortement sollicitée durant l'accouchement, mérite des soins adaptés pour favoriser une cicatrisation optimale. Que vous ayez accouché par voie basse ou par césarienne, avec ou sans épisiotomie, l'hygiène intime post-partum joue un rôle crucial dans votre récupération.

Vous êtes enceinte et vous envisagez de profiter d’un soin en spa ? Il est essentiel de savoir quels traitements éviter et lesquels peuvent être réalisés avec précaution. Pendant la grossesse, de nombreux soins sont autorisés dans un centre de bien-être ou un spa. Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte n’a pas à éviter toutes les manipulations par crainte de nuire à son bébé.

Et si votre voix devenait votre meilleure alliée le jour J ? Accoucher en chantant n'est pas une pratique farfelue, mais une méthode ancestrale utilisée depuis des siècles dans plusieurs cultures à travers le monde. Cette technique fascinante combine respiration, relaxation et concentration pour vous accompagner pendant le travail. Découvrez comment le chant peut transformer votre expérience de l'accouchement en un moment plus serein et maîtrisé.

La grossesse chez une femme ne se passe pas toujours de la même façon que chez les autres. C’est une période remplie d’émotions et de fringales, qui est unique pour chacune des femmes. Oui, vous lutterez contre cette envie de chocolat en plein milieu de la nuit, ou le salé deviendra subitement votre penchant. La grossesse provoque donc, toutes ces envies et vous ne les arrêterez pas facilement.

L'accouchement naturel, également appelé accouchement physiologique, suscite de plus en plus d'intérêt chez les futures mamans qui souhaitent vivre pleinement cette expérience unique. Contrairement aux idées reçues, tous les accouchements par voie vaginale ne sont pas naturels. Découvrez ce qui caractérise véritablement l'accouchement physiologique, ses avantages et comment s'y préparer dans les meilleures conditions.

Accoucher de façon naturelle ou physiologique, sans médicaments ou interventions, est bon pour la maman. Nous vous expliquons ses avantages un par un.

Enceinte, vous avez souvent la tête qui tourne ? Les malaises ponctuent votre journée ? Vous craignez que des vertiges ou des palpitations ne constituent une menace sur votre santé et celle de votre futur bébé ? Ces troubles touchent jusqu'à 75% des femmes enceintes et sont généralement liés aux transformations physiologiques extraordinaires que traverse votre corps.

Saviez-vous qu'un simple oligo-élément peut jouer un rôle déterminant dans votre santé osseuse et celle de votre bébé ? Le cuivre, souvent méconnu, s'avère pourtant indispensable pendant la grossesse et la période d'allaitement. Cet élément contribue au bon développement du fœtus tout en protégeant le capital osseux de la future maman. Découvrez comment intégrer naturellement le cuivre dans votre alimentation et pourquoi il mérite toute votre attention durant ces mois si particuliers.