Vivre un accouchement naturel ne suffit pas toujours à en faire un moment heureux. L'environnement, l'accompagnement et le respect de votre rythme jouent un rôle fondamental dans votre expérience. Découvrez les conditions qui transforment une naissance physiologique en un souvenir épanouissant et comment vous pouvez vous y préparer dès maintenant.

Enceinte et enrhumée ? Découvrez quels médicaments sont sans danger pour traiter le rhume et la grippe pendant la grossesse, et les alternatives naturelles pour soulager vos symptômes.

Saviez-vous qu'un simple oligo-élément peut jouer un rôle déterminant dans votre santé osseuse et celle de votre bébé ? Le cuivre, souvent méconnu, s'avère pourtant indispensable pendant la grossesse et la période d'allaitement. Cet élément contribue au bon développement du fœtus tout en protégeant le capital osseux de la future maman. Découvrez comment intégrer naturellement le cuivre dans votre alimentation et pourquoi il mérite toute votre attention durant ces mois si particuliers.

Les soins prénataux sont très importants pour la femme enceinte qui a la quarantaine. Voyons quelles mesures spécifiques peuvent être pratiquées pour prendre soin de vous correctement.

Vous êtes enceinte et vous envisagez de profiter d’un soin en spa ? Il est essentiel de savoir quels traitements éviter et lesquels peuvent être réalisés avec précaution. Pendant la grossesse, de nombreux soins sont autorisés dans un centre de bien-être ou un spa. Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte n’a pas à éviter toutes les manipulations par crainte de nuire à son bébé.

Les imperfections du visage semblent s’accentuer pendant la grossesse. Les fluctuations hormonales, l’effet du soleil et des irrésistibles envies alimentaires, tout semble contribuer à changer l’apparence de la peau. Enceinte et gênée par les points noirs et les boutons ? Trouvez la solution ici.

Pendant la grossesse, vous devez prendre plus soin de vous que d’habitude, tant au niveau de la santé que de la beauté. Mais, quels rituels de beauté pouvez-vous faire et quels autres sont interdits ?

L'accouchement naturel, également appelé accouchement physiologique, suscite de plus en plus d'intérêt chez les futures mamans qui souhaitent vivre pleinement cette expérience unique. Contrairement aux idées reçues, tous les accouchements par voie vaginale ne sont pas naturels. Découvrez ce qui caractérise véritablement l'accouchement physiologique, ses avantages et comment s'y préparer dans les meilleures conditions.

La constipation est un phénomène courant durant la grossesse. Cependant, elle peut être atténuée en suivant quelques conseils pratiques.

Pendant la grossesse, un peu de mélancolie et d’anxiété peuvent se présenter, en raison des changements qui vont arriver. Le saumon aide à rétablir la bonne humeur.