L’accouchement reste une période profondément vécue et ressentie par les femmes, bien qu’elle soit aujourd’hui plus médicalisée. Les croyances populaires ont façonné la conception du travail et de la naissance. Pour faire face à ce moment avec sérénité, il est temps de distinguer le vrai du faux dans les conseils d’amies et de tantes bienveillantes.

Le plancher pelvien a un rôle central lors de l’accouchement, il est donc important de maintenir sa tonicité. Voici quelques conseils pour prévenir la perte de la tonicité de votre plancher pelvien.

Faire de la gymnastique dans l'eau est une autre des techniques de préparation à l'accouchement qui vous aident à mieux contrôler votre corps. Découvrez quels sont ses avantages.

Le plancher pelvien joue rôle décisif au cours de la naissance du bébé, il est donc important de garder sa tonicité. Comment ? Suivez les conseils de notre sage-femme et renforcez correctement votre plancher pelvien.

Découvrez les avantages d’une nouvelle technique de préparation à l’accouchement basée sur les mouvements d'une danse millénaire: la danse du ventre.

Il existe une grande variété de cours de préparation à l'accouchement. Nous vous présentons différentes méthodes de préparation pour que vous puissiez choisir celle qui s'adapte le mieux à vous.

Les dernières semaines avant l'accouchement sont un moment idéal pour préparer avec calme l'arrivée de votre bébé. Nous vous détaillons ce que vous devez préparer.

Un plan de naissance est une liste des préférences de la future maman concernant les aspects principaux de l’assistance à l’accouchement : la dilatation, l’anesthésie, la position pour accoucher, l’épisiotomie, jusqu’au retour à la maison avec le bébé. Si vous êtes dans la dernière ligne droite de votre grossesse, voici ce que vous devez savoir.

Le plan de naissance est un document officiel dans lequel la femme enceinte exprime ses préférences sur le déroulement de son accouchement. Voici une liste des différentes choses que les mamans apprécient dans l'assistance qu'elles reçoivent au cours de leur accouchement, depuis la dilatation jusqu'au retour à la maison avec leur bébé.

La femme contrôle mieux la douleur de l'accouchement avec une préparation physique et émotionnelle adaptée. Les cours de préparation à l'accouchement sont essentiels et vous aideront à mieux vivre le moment de la naissance de votre enfant.

Le yoga peut être très bénéfique lors des cours de préparation à l'accouchement. Grâce au yoga, la future maman apprend à mieux contrôler son corps tout en atteignant une plus grande sérénité.