Votre grossesse semaine par semaine - 18 semaines de grossesse

Vous êtes enceinte de 18 semaines, voici comment évolue votre corps pendant cette semaine de grossesse et comment grandit votre bébé. Semaine après semaine, découvrez les changements et les réponses à vos questions.

18 semaines de grossesse : Croissance et développement de bébé

À partir de 18 semaines de grossesse, vous pouvez commencer à sentir votre bébé bouger pour la première fois. Le fœtus mesure environ 20 centimètres et pèse près de 250 grammes.

Durant cette semaine et pour la première fois, le bébé est plus grand que le placenta et il va continuer à grandir progressivement. A la fin de la grossesse, le bébé pésera six ou sept fois plus que le placenta. A ce stade les organes reproducteurs sont en plein développement, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Pour les filles, dans les ovaires se forment les follicules qui contiennent les ovules non matures.

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Il est possible que vous pensiez que ses premiers mouvements ne sont que des pulsations ou même que vous les preniez pour des gaz, mais, petit à petit, ils vont devenir plus fréquents et évidents et vous n'aurez plus de doutes, ce n'est pas votre corps mais bien votre bébé qui bouge dans votre ventre. Vous vous rendrez compte que le fœtus s'étire, donne des coups de poings et des coups de pieds et vous pourrez même « communiquer » avec votre bébé en faisant des caresses sur votre ventre.

Le rythme des « exercices » et ses phases de sommeil (environ 18 heures par jour...) du bébé est en relation étroite avec les variations hormonales de la maman: c'est le soir, entre 22 heures et minuit que bébé bouge le plus. Profitez de ces moments uniques et inoubliables !

Ses jambes et ses pieds finissent de se modeler et le cartilage du corps se change en os petit à petit. Son coeur, divisé en quatre chambres et quatre valves, continue son développement tout comme son système respiratoire. Tant que le bébé est dans l'utérus, le bébé s'entraîne à faire des mouvements respiratoires, indispensables pour le développement des muscles de la poitrine et ainsi permettre aux poumons de se développer jusqu'à la semaine 35.

Et pour les jumeaux ? Durant cette semaine 18, les bébés jumeaux grandissent plus ou moins au même rythme, au moins jusqu'à cette semaine.

A partir de maintenant, le rythme de croissance peut différer de 15% entre les deux bébés. Mais avec un suivi médical adapté et en prenant en compte que les principaux organes sont déjà développés, il n' y a pas de quoi s'inquiéter.

18 semaines de grossesse : Comment change votre corps pendant la grossesse

Votre poids augmente de manière continue et les mouvements de votre bébé commencent à être perceptibles, notamment grâce au fait que les parois utérines s'affinent légèrement.

En contre partie, comme la taille de l'utérus augmente, votre centre de gravité se déplace légèrement vers les jambes, les muscles se relâchent, les os du bassin deviennent plus flexibles et il est possible que vous ayez un peu mal au dos.

Votre ventre et votre poitrine vont commencer à bien s’arrondir à partir de 18 semaines de grossesse ! Si vous n’avez pas encore acheté de vêtements de grossesse et de nouveaux soutiens-gorge, il est temps d’y penser !

Quant aux nausées et à la fatigue propres au 1^er trimestre de grossesse, elles devraient maintenant être de l’histoire ancienne !

Conseils pour cette 18ème semaine de grossesse

Il est important, surtout en ce moment, de réguler votre rythme de vie. Vous êtes une future maman et votre digestion est plus lente à cause des changements hormonaux. Nous vous recommandons d'avoir une alimentation équilibrée composée de la manière suivante : 50% de céréales, 25% de légumes, 15% d'aliments d'origine animale et 10% de féculents. Vous ne devez en aucun cas « manger pour deux » ! En tout, vous devriez consommer 2.000 calories par jour.

Vous pouvez aussi souffrir de brûlures d'estomac et d'hémorroïdes. Pour y remédier, dans un premier temps, vous pouvez essayer de manger moins et de bien mastiquer. Evitez les plats gras et relevés, l'alcool, le tabac, le lait, les infusionsà la menthe, à la camomille, au jingembre, l'ail cru, les chewing gums, et de rester debout après les repas.

Pour soulager la gêne occasionnée par le déplacement de votre centre de gravité vers vos jambes, un peu de natation, de longues promenades ou encore de la gymnastique douce seraient les bienvenus. Cet exercice physique vous permettra de maintenir votre équilibre tout en continuant à voir votre ventre s'arrondir.

Pensez à noter dans un calendrier les premiers coups du bébé dans votre ventre. Cette donnée, en plus des calculs de votre gynécologue et des résultats de l'échographie sera précieuse afin de déterminer de manière plus précise la date de l'accouchement.

18 semaines de grossesse : Idées de prénoms pour bébé

Avez-vous pensé au prénom de bébé ? Choisir un prénom de bébé n’est pas toujours chose aisée. Consultez notre rubrique « Prénom bébé » et allez à la pêche aux idées ! En attendant, découvrez nos articles sur les prénoms courants ou encore les prénoms issus de la Bible, peut-être vous inspireront-ils (prénoms bébé fille courants et prénoms bébé garçon courants, mais aussi prénoms bébé fille bibliques et prénoms bébé garçon bibliques !).

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