Changer des tendances routinières frustrantes démêlerait de nombreux nœuds dans le cœur. Dans chaque adulte, il y a un « enfant intérieur » qui veut être entendu et considéré. Les techniques d'intelligence émotionnelle apprennent à se connecter à cette voix cachée qui nous parle du fond du cœur.

Maria Luna, journaliste et maître de Reiki, vous fait réfléchir sur vos émotions et attitudes face à la vie. Découvrez comment les émotions affectent la santé physique et mentale de la femme, et comment faire ressortir l'essence qu’il y a en vous.

Les pensées négatives sont des énergies qui essaient de prendre racine dans nos cœurs. Évitons-les à tout prix!

La psychologue périnatale Sarah Jort se penche sur les questions psychologiques liées à la maternité, en particulier pendant les premiers jours et semaines du bébé, quand la maman est pleine de doute et d'incertitude.

Les causes du changement climatique et l'importance d'inculquer à nos enfants le respect de la planète sont quelques-uns des sujets que Marie Cicuéndez, journaliste et maître de Reiki, entre autres disciplines, décrit dans cet article.

Vos traits du visage parlent de vous. Vous avez de grands yeux, un nez proéminent ou des lèvres pulpeuses? Découvrez ce que votre visage dit de vous.

La santé émotionnelle est aussi importante que la santéphysique et vous devez en prendre soin avec la même attention. Nous vous donnons les 10 éléments clefspour être en harmonie avec votre corps et votre esprit.

Les mères qui travaillent sont souvent stressées. Leur journée de travail est multipliée par deux : aux tâches de la famille, il faut ajouter la fatigue due à leur emploi. Nous vous expliquons ici comment gérer votre stress.

Si nous nous aimons nous-mêmes, nous pourrons projeter cet amour chez les autres. Pourquoi certaines personnes se fuient et comment l’amour envers nous-mêmes peut nous transformer.

Hélène, notre collaboratrice, psychologue et coach, invite les mamans qui ont des difficultés à trouver leur propre espace au sein de leur famille à réfléchir. Et elle le fait du point de vue d'un enfant.