La psychologue périnatale Sara Jort nous parle du soutien affectif dont a besoin une nouvelle maman, et comment l'expérience des autres mamans peut l’aider à surmonter les moments les plus difficiles.
Les mères à la recherche d’autres mères
«Quand j'étais à l'hôpital, ma famille venait chaque jour voir mon bébé, c'était épuisant et le soutien de mon mari a été essentiel. Mais un jour, une voisine est venue me voir, je la connaissais depuis l'enfance, elle avait environ cinquante ans, et était grand-mère. Elle m’a dit que mon bébé avait bonne mine, qu’il était en bonne santé, que je m’en occupais très bien et d’autres choses de ce genre. Elle m’a complètement remonté le moral ! ».
Stéphanie 29 ans
Dès la naissance du bébé, nous ressentons le besoin d’un soutien psychologique. Mais nous avons besoin d'une aide très spécifique, qui nous encourage, nous donne l'espace pour nous exprimer et nous faire comprendre dans cette langue que tout le monde ne comprend pas. Nous avons besoin de l’appui d’une autre mère expérimentée ou d’un guide, quelqu’un qui nous donne confiance. Avec des femmes de références ou avec des amies, nous formons un réseau de soutien, car nous partageons toutes le même moment vital et des expériences similaires.
Les groupes de mamans développent un type d'interaction qui favorise la mise en confiance et l'échange d'expériences entre mamans. Il y a des groupes de post-partum, des ateliers de soutien à l'allaitement maternel, des groupes sur l’éducation, des forums spécialisés... Ces groupes doivent respecter et encourager les « espaces de contention », exempts de jugements et d'opinions ; c'est ce qui fait que la maman se sente à l'aise.
Pourquoi les autres mères?
Parce que le père nous offre un soutien émotionnel dans la plupart des cas, mais il n'a pas la légitimité d'une mère, car il n’est jamais passé par cette expérience.
Parce que les grands-mères du bébé sont souvent une source de conflit initial. La relation passe par une transition nécessaire qui mènera à une nouvelle relation, différente de celle qui existait avant la naissance du bébé.
Parce qu'il n'y a pas toujours de sœurs, de tantes, de grands-mères... près des jeunes mamans pour apporter le soutien vital dont a besoin une femme dans ce moment crucial.
Parce que les mères ont besoin d'autres mères pour parler des bébés, d’elles, de tout ce qui leur arrive.
Le Dr Northrup raconte que l'une de ses patientes lui a dit un jour : « Je me suis sentie ne faire qu’une avec toutes les femmes qui avaient déjà accouché une fois. Je me suis sentie puissante et reliée à quelque chose en moi dont je ne soupçonnais pas l’existence. J'ai pris ma place parmi les mères du monde entier. »
