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Votre bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans votre peau, vous devez trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit et, pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les différents troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.
Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit pour profiter d’une bonne santé émotionnelle et ainsi apprendre à se connaître et comprendre ce qu’il convient de faire et de ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.
Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même ; nous vous donnons le secret de la santé émotionnelle et du bonheur. Nous analysons également certains aspects de votre personnalité, par exemple suivant votre façon de dormir, et nous vous aidons à interpréter vos rêves. Enfin, nous abordons toutes les questions liées à l’émotionnel, comme la dépression et le stress.
Autant d’articles rédigés par des experts en psychologie et qui vous passionneront !
Sainte Thérèse de l’Enfant Jésus, disait, avec sa grâce naturelle que «Le Seigneur se trouve au milieu des marmites», comme si elle prônait la magie et l'alchimie que renferment le mélange des aliments entre les épices, les saveurs et les sauces qui nourrissent le corps et l'âme en nous rapprochant du mystère qu’implique la propre existence.
Pour la première fois, en entrant dans un centre commercial, j'ai ressenti le besoin que beaucoup de gens ont de compenser leurs manques émotionnels par leurs achats, au travers desquels ils couvrent le «besoin humain d'appartenir» à un certain groupe social, reflété dans leurs vêtements ou dans leur maison.
Les animaux enseignent à leurs petits à survivre jusqu’à ce qu’ils puissent vivre par eux même. Au moment où cela se produit, les animaux se séparent pour que chacun d’entre eux poursuive son processus de vie.
María Cicuéndez nous explique comment la voix et le son sont des sources de création de vie et comment l’implication du patient est indispensable pour sa guérison.
À l'ère d'Internet, l'amitié virtuelle a remplacé, dans de nombreux cas, le plaisir d'entendre la voix d'un ami et d'apprécier sa compagnie lorsque les circonstances le permettent.
Maria Cicuendez, journaliste et enseignante de Reiki nous rappelle un texte de Mahatma Gandhi dans lequel le chef politique et spirituel nous encourage à ne jamais abandonner.
Depuis quelques années, l'Université de Harvard a lancé un cours sur le bonheur. Environ 20% des étudiants y assistent. Vous voulez connaître la formule du bonheur? Vous n’aurez besoin que de 13 ingrédients.
L’intention de surmonter les affrontements, l'humilité et le pardon sont les clés pour guérir les relations détériorées.
La terre était plate jusqu'à ce qu'il ait été prouvé qu'elle était ronde... Dans ce cas, peut-on considérer sérieusement que notre état d’esprit peut nous provoquer des maladies? Maria Cicuéndez Luna nous en parle.
La psychologue périnatale Sara Jort nous parle du soutien affectif dont a besoin une nouvelle maman, et comment l'expérience des autres mamans peut l’aider à surmonter les moments les plus difficiles.