Votre enfant a un appétit d'ogre et ne dit non à rien : purées de légumes, fruits, viande, poisson, œufs… Il dévore tout ce qui se trouve dans son assiette avec enthousiasme. Cette situation, rassurante à première vue, peut néanmoins vous préoccuper lorsque vous constatez que son poids dépasse les courbes habituelles. Comment accompagner un enfant gourmand vers une alimentation équilibrée sans créer de frustrations ? Voici nos conseils pour agir avec justesse.

Votre enfant adore le chocolat, les bonbons, les pâtisseries... Par contre, il déteste les fruits ? Comment faire pour qu’il mange bien ? Voici quelques astuces pour que votre enfant mange sain et équilibré.

Avec le début de l'automne arrivent de nouveaux fruits, des saveurs différentes à utiliser en cuisine. Châtaignes, figues, coings, raisins... Dégustez de délicieux desserts avec vos enfants!

Les bananes que vous avez achetées ont trop mûri et vous ne voulez pas les jeter? Voici quelques idées pour les manger et les empêcher de finir à la poubelle.

«Nous étions un peu perdus en matière d’alimentation et cela nous a aidé pour que notre fils mange bien», explique une mère satisfaite.

Saviez-vous que la myrtille est considérée comme un véritable super-fruit aux vertus exceptionnelles ? Ce petit trésor des sous-bois, disponible en abondance pendant l'été, offre des bienfaits remarquables pour la vue, la circulation sanguine et bien plus encore. Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, intégrer ce fruit savoureux à l'alimentation estivale représente un geste santé simple et gourmand. Découvrons ensemble pourquoi la myrtille mérite une place de choix dans votre assiette cet été.

Entre les rayons remplis de bouteilles colorées et les étiquettes promettant monts et merveilles, choisir un jus de fruits pour votre enfant peut vite devenir un casse-tête. Sucres ajoutés, colorants suspects, mentions trompeuses... comment s'y retrouver ? Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour offrir à votre petit le meilleur, sans tomber dans les pièges du marketing alimentaire.

Le chocolat est un aliment aux nombreuses propriétés, bénéfique à l’organisme des enfants comme à celui des adultes.

Votre bébé grandit et il est temps d'explorer l'univers passionnant de la diversification alimentaire ? Le riz pourrait bien devenir votre meilleur compagnon dans cette aventure ! Cette céréale ancestrale, naturellement sans gluten et d'une douceur incomparable, offre tous les atouts pour débuter sereinement l'introduction des premiers aliments solides. Découvrez comment cette petite graine dorée peut transformer les repas de votre tout-petit en moments de pure gourmandise, tout en apportant l'énergie nécessaire à sa croissance.

L'Agence Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) a récemment reconnu les bienfaits du yaourt pour faciliter la digestion chez les personnes qui sont intolérants au lactose.