Votre enfant a du mal à s'endormir chaque soir ? Il se réveille plusieurs fois par nuit et refuse de dormir seul dans sa chambre ? Ces difficultés sont peut-être les signes d'une insomnie apprise, un trouble du sommeil fréquent qui touche de nombreux enfants. Bien dormir est essentiel au développement physique et mental de votre enfant, et il n'est jamais trop tard pour l'aider à adopter de meilleures habitudes. Découvrez comment reconnaître ce trouble et quelles solutions concrètes mettre en place pour que toute la famille retrouve des nuits sereines.

Dimanche, 19 heures. Votre enfant, qui jouait tranquillement toute la journée, se plaint soudain d'avoir mal au ventre. Le lundi matin, la douleur disparaît ou, au contraire, empêche de partir.

Citrouilles, squelettes, fantômes : Halloween est une fête qui joue avec la peur. Pour certains enfants, c'est un jeu délicieux ; pour d'autres, une source d'angoisse qui se prolonge en cauchemars.

Le réveil sonne à 7h15. Votre enfant grogne, se retourne, s'accroche à sa couette et refuse catégoriquement de bouger. Vous répétez son prénom, levez les stores, promettez des crêpes, rien n'y fait. Cette scène matinale, des millions de parents la vivent chaque matin de la semaine scolaire.

L'appel de la directrice, un mot dans le cahier, une autre maman qui vous attend à la sortie de l'école : on vous annonce que votre enfant harcèle un camarade. Le choc est brutal. La honte, la colère, le déni, l'envie de le défendre ou de le punir : toutes ces réactions sont normales.

« Maman, je m'ennuie. » Cette phrase résonne souvent dès le deuxième jour des vacances de la Toussaint, et elle déclenche chez beaucoup de parents un réflexe : proposer, organiser, occuper, ou tendre une tablette.

Les pédiatres mettent en garde contre l'augmentation des troubles du sommeil chez les enfants. Ceci est principalement dû au fait que les enfants ne dorment pas la quantité d’heures qu'ils devraient dormir.

Le lundi 2 novembre, les élèves ont repris le chemin de l'école pour sept semaines de classe d'affilée, jusqu'aux vacances de Noël qui débutent le samedi 19 décembre 2026. C'est la plus longue période du premier trimestre, et sans doute la plus exigeante : journées courtes, nuit qui tombe avant la sortie des classes, virus qui circulent, évaluations, premiers bulletins et effervescence des fêtes.

Depuis quelques semaines, votre enfant réclame la lumière, refuse de dormir seul ou se réveille en pleine nuit en appelant « maman ». Rien n'a changé dans sa chambre… sauf la nuit qui tombe plus tôt.

Votre petit se réveille brusquement en pleine nuit en se plaignant d'une douleur intense à la jambe ? Les crampes nocturnes touchent certains enfants dès l'âge de quatre ou cinq ans et peuvent perturber leur sommeil. Découvrez les causes de ces contractions musculaires soudaines et les gestes efficaces pour apaiser rapidement votre enfant.