Établir une routine dans les préparatifs du sommeil ainsi qu'un environnement tranquille et agréable est recommandé, puisqu'ils aideront votre bébé à trouver un sommeil reposant.

Vous rêvez de nuits complètes et d'un bébé qui s'endort facilement ? Vous n'êtes pas seule ! Le sommeil de votre tout-petit est essentiel à son développement, et quelques ajustements simples peuvent transformer vos soirées. Entre la température idéale de sa chambre, le choix du bon berceau et l'établissement de rituels apaisants, découvrez comment créer un environnement propice au sommeil réparateur dont votre enfant a besoin. Voici nos conseils pratiques pour que toute la famille retrouve des nuits sereines.

Durant la première année, presque tous les bébés se réveillent la nuit. Dans cet article, découvrez les raisons les plus fréquentes des réveils nocturnes et suivez nos conseils pour les réduire progressivement, tout en respectant le développement de votre bébé. Nous vous donnons également des astuces pour gérer cette situation si elle devient difficile pour toute la famille.

Un sommeil paisible toutes les nuits ? Ce n’est pas le cas de la plupart des nouvelles mamans. Entre sa naissance et l'âge de trois mois, un nouveau-né peut dormir jusqu'à 18 à 20 heures environ par jour, mais ces heures sont souvent fragmentées, laissant les mamans épuisées et inquiètes. Comprendre les besoins spécifiques du sommeil du nouveau-né et adopter les bonnes pratiques peut transformer vos nuits chaotiques en moments de repos bien mérités.

Le sommeil de bébé est l'une des préoccupations majeures des jeunes parents. La durée de sommeil idéale d'un bébé dépend de son âge et évolue considérablement au fil des mois. Son développement psychologique et moteur, ainsi que sa croissance reposent sur la qualité de son sommeil, quel que soit son âge.

Lorsqu'elles regardent leur bébé gesticuler ou murmurer pendant leur sommeil, beaucoup de mamans se demandent ce qu'il lui passe par la tête ou s'il est train de rêver. Cette question fascinante sur l'univers onirique des tout-petits mérite d'être explorée en profondeur.