Le sommeil de bébé

Coach du sommeil pour bébé : investir ou s'abstenir ?

coach en sommeil pour bébé

Ah, le sommeil ! Ce doux rêve qui semble s'être envolé depuis l'arrivée de votre petit trésor. Entre les biberons de minuit et les réveils aux aurores, on se demande parfois si on connaîtra un jour de nouveau une nuit complète. On entend de plus en plus parler de coach en sommeil pour bébés. Miracle ou mirage ? Voyons si cela vaut la peine (et le coût) !

Aidez votre bébé à s’endormir en 5 étapes faciles

Bébé qui dort

Il n’est pas rare qu’un bébé ait du mal à s’endormir. Cependant, il existe des petits rituels qui vous aideront à l’endormir plus facilement. Nous vous expliquons, étape par étape, la routine idéale à mettre en place pour favoriser l’endormissement et pour aider bébé à dormir d’un sommeil paisible et réparateur.

Chaleur et canicule : 4 astuces pour aider bébé à s'endormir

Un bébé qui dort

Lors de fortes chaleurs, bébé a souvent du mal à trouver le sommeil. Il ne parvient pas encore à réguler sa température tout seul, il a trop chaud, s’agite et finit par s’énerver : petit bout est dans une situation tout à fait inconfortable. Découvrez tout de suite les signes que bébé a trop chaud et 4 astuces pour l’aider à s’endormir en période de canicule.

« L’enfant dormira bientôt », la méthode pour apprendre à dormir

Méthode pour faire dormir mon enfant

En 1985, le pédiatre Richard Ferber, un expert dans le domaine du sommeil des enfants, a publié son livre Solve Your Child’s Sleep Problem « Comment résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant ? ». Dans ce livre, les enfants apprennent à s’endormir grâce à une méthode de diminution progressive des pleurs. Le livre « L’enfant dormira bientôt : Petit guide pour apprendre aux enfants à s’endormir » écrit par le Docteur Eduard Estivill, est basé sur la méthode Ferber. Nous vous expliquons de quoi il s’agit.

S’échapper quand bébé dort…

S'échapper quand bébé fait la sieste

Est-ce que vous avez déjà fait attention à la manière dont vous vous éloignez de votre bébé quand, enfin, il s’est endormi ? De jeunes parents ont fait une vidéo hilarante à ce sujet, intitulée « Escaping a Sleeping Baby », soit littéralement « Échapper à un bébé endormi ».

Bruits blancs pour bébé : guide ultime d'apaisement et sommeil

Bébé qui dort

 

Si vous recherchez une méthode efficace et naturelle pour calmer et aider votre bébé à s'endormir, vous avez sûrement entendu parler de l'utilisation des bruits blancs. Ces sons, qui évoquent le bruit rassurant de l'utérus, sont connus pour leur capacité à apaiser les bébés. Si vous vous interrogez sur leur nature et leur utilisation, vous êtes au bon endroit !

Tout ce qu’il faut savoir sur le « Cododo »

Papa et maman qui jouent avec bébé

Le « cododo » est une pratique qui suscite bien des controverses. Vaut-il mieux que bébé dorme dans sa chambre ou avec ses parents ? Comment préparer un lit pour permettre le « cododo » ? Qu’en pensent les professionnels de la santé ? Nous répondons à toutes vos questions sur cette nouvelle habitude.

En quoi consiste la méthode de Ferber pour endormir un bébé ?

Méthode Ferber pour endormir bébé

La méthode Ferber pour endormir un bébé a été créée par le pédiatre Richard Ferber, fondateur du Centre pédiatrique pour les Troubles du Sommeil à l'Hôpital pour Enfants de Boston aux USA. Cependant, malgré sa popularité, cette technique n'est pas bien perçue par tous les parents. Dans cet article, nous vous expliquons de quoi il s’agit.