Arrêter de fumer pendant la grossesse, c'est possible! Nous vous donnons quelques conseils pour abandonner la cigarette pendant la grossesse.

Une alimentation adaptée est très importante pour maintenir les jambes dans un parfait état, surtout pour les femmes qui souffrent de constipation.

La prise de poids pendant la grossesse est l'une des préoccupations les plus fréquentes chez les femmes enceintes. Une trop grande prise de poids de la maman pendant la grossesse peut affecter sa santé et celle de l'enfant.

Le dîner est un repas qui doit être léger et équilibré, afin que vous puissiez vous reposer correctement pendant la nuit. Découvrez quels sont les aliments les plus adaptés et la meilleure heure pour dîner.

Certains légumes contiennent des substances potentiellement nocives appelées « facteurs antinutritionnels » que les plantes utilisent comme moyen de défense pour éviter que les animaux ne les mangent.

Enceinte, vous avez du mal à fermer l’œil de la nuit ? Vous vous retournez dans tous les sens au point d’être frustrée de ne pas arriver à dormir ? Le manque de sommeil pendant la grossesse est une des galères les plus communes de cette période.

Votre alimentation, tout au long de la grossesse, doit être variée et équilibrée. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous offrir quelques gourmandises. Nous vous conseillons sur les produits les plus sains.