Les cuisines du monde regorgent de trésors nutritionnels parfaitement adaptés aux besoins des futures mamans. Pois chiches du Moyen-Orient, avocat d'Amérique latine ou ananas thaïlandais : ces ingrédients exotiques apportent non seulement de nouvelles saveurs à votre quotidien, mais aussi des nutriments essentiels pour vous et votre bébé. Découvrez comment intégrer ces aliments dans votre alimentation de grossesse avec des recettes simples et savoureuses.

De plus en plus de femmes choisissent de devenir mères après 35 ans. Aujourd'hui, près d'une femme sur quatre accouche passé cet âge, un chiffre qui ne cesse de progresser. Pourtant, cette décision mûrement réfléchie s'accompagne souvent de questionnements et d'inquiétudes alimentées par de nombreuses idées reçues. Entre vérités médicales et mythes tenaces, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Vous vous interrogez sur les véritables enjeux d'une grossesse après 35 ans ? Cet article fait le point sur cinq croyances courantes et vous aide à aborder cette aventure avec sérénité et lucidité.

Vous êtes un peu angoissée quand bébé ne bouge pas autant que d’habitude ? Toutes les mamans ont eu, à un moment ou un autre, envie de savoir si le fœtus, leur futur bébé, grandissait bien dans leur ventre. Heureusement, la technologie aidant, le corps médical dispose de tests qui permettent de rassurer les mamans. Voici les meilleures des méthodes pour savoir ce qu’il en est.

Selon une étude récente, les mamans qui font du sport pendant leur grossesse donnent naissance à des bébés plus matures et plus réactifs lors des premiers mois de vie.

Quelques précautions, en plus de certains traitements très doux, vous aideront à soulager les symptômes de la rhinite allergique pendant la grossesse.

Les premières semaines passées après l’accouchement, il est important de faire quelques exercices pour retrouver un peu de tonus musculaire, oxygéner les tissus et soulager votre dos. Voici comment faire.

Vous êtes enceinte et préparez votre mariage ? Votre robe de mariée peut être exactement comme vous l'avez toujours imaginée, qu'elle soit longue, courte, avec ou sans voile. La grossesse n'est pas un frein à porter la tenue de vos rêves, bien au contraire ! Elle peut même devenir un atout pour sublimer votre silhouette et célébrer ce double bonheur. Le choix de votre robe dépendra principalement de deux facteurs : le stade d'avancement de votre grossesse le jour J et votre morphologie. Découvrez tous nos conseils pour rayonner lors de votre cérémonie.

Vous vous demandez à quel moment précis demander la péridurale pendant votre accouchement ? Une étude internationale apporte des réponses rassurantes qui pourraient changer votre perception de cette anesthésie. Découvrez ce que la science dit vraiment sur le timing idéal pour soulager la douleur des contractions.

Des scientifiques ont montré comment les aliments que la future maman absorbe pendant la grossesse influent sur le goût du bébé.

La poitrine augmente considérablement et est mise à rude épreuve pendant la grossesse et l'allaitement. Voici comment retrouver une belle poitrine.