Cheveux pendant la grossesse : pourquoi sont-ils si beaux et comment les garder ?

Pourquoi vos cheveux sont plus beaux pendant la grossesse

Pendant la grossesse et l'allaitement, les cheveux poussent plus vite que la normale. L'œstrogène et la progestérone stimulent la croissance des cheveux de la femme enceinte pendant la grossesse. Ces hormones, produites en quantité bien plus importante qu'à l'accoutumée, jouent un rôle majeur dans l'apparence de votre chevelure.

Concrètement, le cycle capillaire est modifié : normalement, 85 % de vos cheveux sont en phase de croissance. Pendant la grossesse, ce pourcentage grimpe jusqu'à 95 %, ce qui signifie que moins de cheveux tombent naturellement. Résultat : une chevelure plus dense et plus volumineuse, qui fait le bonheur de nombreuses futures mamans.

Cependant, lorsque le corps retrouve ses niveaux d'hormones « normaux » (en général environ 12 semaines après la grossesse ou la fin de l'allaitement), les cheveux prennent le repos dont ils ont besoin. S'ensuivent alors une chute des excès de cheveux et un retour à leur aspect d'origine en volume et en épaisseur. Cela provoque une diminution de l'état de santé des cheveux et peut donner la sensation d'une perte de volume.

Les transformations capillaires trimestre par trimestre

Le premier trimestre peut être imprévisible : certaines femmes remarquent déjà une amélioration de la texture de leurs cheveux, tandis que d'autres peuvent observer une chute temporaire, notamment si elles ont arrêté une pilule contraceptive riche en œstrogènes juste avant la conception.

Au deuxième trimestre, la magie opère généralement : les cheveux sont à leur apogée, brillants et fournis. C'est la période où la production de sébum et de kératine s'accélère, donnant cette apparence de cheveux plus forts et plus sains.

Le troisième trimestre maintient ces bénéfices, mais il est important de continuer à prendre soin de sa chevelure pour préparer la période post-partum. La qualité des soins que vous apportez à vos cheveux pendant la grossesse influencera leur état après l'accouchement.

Quels sont les soins dont vos cheveux ont besoin ?

Aussi bien avant, que pendant et après la grossesse, vos cheveux ont besoin de soins de base, à savoir :

- Lavez-les avec du shampooing et utilisez un après-shampoing.

- Si vos cheveux sont secs, utilisez un masque hydratant une fois par semaine.

- Stimulez la circulation capillaire avec un massage.

- Si, après l'accouchement, vous notez une perte de volume, vous pouvez utiliser des produits spécifiques pour donner plus de corps à vos cheveux.

Privilégiez des produits sans sulfates, sans silicones et sans perturbateurs endocriniens pendant cette période. L'idéal est d'espacer les shampoings de deux à trois jours pour ne pas agresser le cuir chevelu. Un massage doux lors du lavage stimulera la microcirculation et favorisera une meilleure santé capillaire.

Cheveux et grossesse : est-ce que je peux me teindre les cheveux pendant la grossesse ?

La réponse de notre gynécologue à cette question si fréquente des mamans.

« Quelle teinture pour cheveux puis-je utiliser pendant la grossesse ? Depuis de nombreuses années, j'ai des cheveux blancs et je me sens très mal à l'aise de penser que je ne pourrai pas me teindre les cheveux pendant cinq mois. »

Pour ma part, je vous conseille, si le colorant que vous avez utilisé jusqu'à présent n'a pas déclenché de réaction sur votre cuir chevelu (démangeaisons, douleurs, pellicules, ou autres intolérances), de continuer à l'utiliser. Si jamais le produit vous a provoqué des réactions, comme celles mentionnées ci-dessus, je pense qu'il est plus prudent de ne pas l'utiliser pendant la grossesse. Dans tous les cas, vous pouvez rechercher un type de colorant naturel aux extraits de plantes, qui permette également de cacher les cheveux blancs.

Les colorations végétales constituent une excellente alternative aux teintures chimiques. Le henné neutre, par exemple, peut gainer le cheveu sans le colorer, le rendant plus fort et plus brillant. Si vous optez pour une coloration classique, attendez de préférence la fin du premier trimestre et privilégiez les techniques qui n'impliquent pas de contact direct avec le cuir chevelu, comme les balayages ou les mèches.

Vos questions fréquentes concernant les cheveux pendant la grossesse

1. Pourquoi mes cheveux sont-ils plus gras pendant la grossesse ?
Les hormones peuvent modifier la production de sébum. Si vos cheveux deviennent plus gras, espacez les shampoings et utilisez un produit doux spécifique pour cheveux gras, sans pour autant décaper le cuir chevelu.

2. La chute de cheveux après l'accouchement est-elle normale ?
Oui, c'est un phénomène tout à fait normal appelé effluvium télogène post-partum. Les cheveux qui auraient dû tomber naturellement pendant la grossesse chutent tous en même temps. Cette période dure généralement quelques mois et la repousse s'effectue naturellement.

3. Puis-je faire des permanentes ou des lissages pendant la grossesse ?
Il est préférable d'éviter ces traitements chimiques agressifs pendant la grossesse. De plus, à cause des changements hormonaux, le résultat peut être imprévisible et ne pas correspondre à vos attentes.

4. Quelles vitamines sont bonnes pour mes cheveux pendant la grossesse ?
Les vitamines B, la vitamine E, le zinc et le fer sont essentiels. Votre médecin vous prescrira probablement des suppléments adaptés à la grossesse qui incluent ces nutriments bénéfiques pour vos cheveux.

Conclusion

La grossesse transforme vos cheveux de manière spectaculaire grâce aux hormones. Pour profiter pleinement de cette période et préparer l'après-accouchement, adoptez une routine capillaire douce avec des produits adaptés, espacez les lavages et massez régulièrement votre cuir chevelu. Si vous souhaitez vous colorer les cheveux, optez pour des solutions naturelles ou attendez le deuxième trimestre. Prenez soin de votre chevelure pendant ces neuf mois : elle vous le rendra après la naissance de bébé.