Vous y êtes presque ! On peut dire que vous voyez la ligne d'arrivée ! Plus que quelques jours (ou heures...) pour avoir votre baby love dans les bras !! C'est top ! Vous voilà à la 39e semaine de grossesse ! Découvrez avec nous le développement du fœtus et les changements chez la future maman pour cette semaine !
Découvrez ce qu'il se passe en vidéo durant cette 39ème semaine de grossesse !
Comment grandit votre bébé à la 39e semaine de grossesse
- Ses yeux, désormais bien formés et de grande taille, nécessitent encore un peu de temps pour affiner les connexions neuronales qui lui permettront de centrer sa vision.
- Les muscles de son cou se sont renforcés, ce qui lui permet de maintenir sa tête éloignée de sa poitrine. Votre bébé peut naître avec des cheveux, avoir seulement quelques mèches ou encore être totalement chauve.
- Le fœtus dispose de moins d’espace autour de lui, mais chaque mouvement, aussi petit soit-il, l’aide à développer sa force musculaire et à améliorer sa coordination.
Quelle est la taille et le poids du fœtus à 39 semaines de grossesse ?
À la 39e semaine de grossesse, le bébé a 37 semaines de développement, un poids approximatif de 3,250 kilos et une longueur de 50 centimètres.
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Femme enceinte de 39 semaines de grossesse
Le bébé à l’échographie : images et vidéo, semaine 39
À ce stade de la grossesse, les changements chez votre bébé sont minimes. Néanmoins, nous savons que vous serez ravie de voir à quoi ressemble un bébé à 39 semaines, aussi bien en mouvement qu'à travers une échographie. Profitez de ces images !
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Echographie à 39 semaines de grossesse
Changements chez la maman à la 39e semaine de grossesse
Voici les principaux changements qui se produisent dans le corps de la future maman à la 39e semaine de gestation :
- Votre utérus est complètement distendu et votre abdomen a atteint sa taille maximale. Il est donc normal que vous vous sentiez assez lourde.
- Durant ces deux dernières semaines de grossesse, essayez d'alterner les périodes d'activité et celles de repos, essentielles pour vous préparer au jour de l'accouchement.
- Il est tout à fait normal que vous ressentiez des sensations propres à la fin de la grossesse, telles que l'incertitude et l'impatience face à l'arrivée imminente de votre bébé.
- Vous pouvez faire part de tous vos doutes lors des séances de préparation à la naissance. Cela vous aidera à apaiser les sentiments d’incertitude et de peur face à l’inconnu.
À lire : Peurs de l'accouchement : comment les surmonter
Les examens à la 39e semaine de grossesse ?
Si votre accouchement est prévu par césarienne, c’est au cours de cette semaine qu’elle est généralement programmée (sauf motifs pour la réaliser plus tôt).
Les principales indications pour programmer une césarienne sont :
- Lorsque bébé n’est pas en présentation céphalique (sa tête n'est pas orientée vers le bassin).
- Lorsque la future maman a déjà eu une césarienne et ne souhaite pas tenter un accouchement vaginal.
- Lorsque la future maman a déjà subi deux césariennes ou plus.
En cas de césarienne programmée, il sera nécessaire, dans les jours qui précèdent, de réaliser des examens préopératoires dont une visite avec l’anesthésiste.
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Quelles précautions prendre à la 39e semaine de grossesse
Vous allez bientôt faire la connaissance de votre bébé. À ce stade, vous pourriez entrer dans la phase de préparation à l'accouchement, appelée phase prodromique. Il s’agit d’un ensemble de changements, tant physiques qu’émotionnels, survenant quelques heures, jours, voire semaines avant le début du travail et dont la durée varie d’une femme à l’autre.
À lire : Les Phases de l'accouchement
Voici quelques uns des symptômes physiques que vous pourriez ressentir :
- Des contractions irrégulières, qui aident à préparer le col de l’utérus pour l'accouchement.
- L’expulsion du bouchon muqueux.
- Des difficultés à dormir et à trouver des positions confortables.
- La rupture de la poche des eaux pourrait également survenir à cette étape.
Sur le plan émotionnel, certaines femmes peuvent ressentir des changements subtils comme de l'euphorie et un besoin irrépressible d’activité, souvent en lien avec les tâches ménagères, aussi appelé le "syndrome du nid".
Voici quelques conseils pour vous aider à rendre cette phase aussi agréable que possible :
- Écoutez votre corps. Si vous ressentez le besoin de vous reposer, reposez-vous, et si vous avez besoin de bouger, bougez. Vous pouvez aussi utiliser un ballon de gymnastique pour mobiliser le bassin afin de vous soulager pendant les contractions.
- Prenez des douches à l’eau tiède, en insistant sur les zones où vous ressentez le plus de pression pendant les contractions.
- Profitez de moments d’intimité avec votre partenaire. Les relations sexuelles et les caresses peuvent libérer des endorphines et ainsi atténuer certaines douleurs.
- Vous pouvez demander à votre partenaire de vous masser au niveau de la région des lombaires en pressant très légèrement pour soulager les tensions.
- Utilisez tout ce qui peut vous aider à vous détendre, comme écouter de la musique, danser, allumer des bougies parfumées ou tamiser la lumière.
Tout cela pourrait faciliter le début du travail en favorisant la libération d'ocytocine.
Conseils pour la 39e semaine de grossesse
Si vous avez déjà commencé à ressentir des contractions, félicitations ! Vous êtes de plus en plus proche du jour de votre accouchement. Au moment des contractions, vous sentirez votre abdomen se durcir quelques secondes, parfois accompagné de légères douleurs dans le bas du ventre, similaires à celles des règles.
Vous reconnaîtrez les contractions signalant le début du travail lorsqu’elles deviendront régulières, de plus en plus fréquentes (toutes les cinq minutes) et durables, sans s'atténuer avec le repos.
Au cours de ces semaines, vous pourriez expulser le bouchon muqueux, un mucus blanchâtre ou brunâtre venant du col de l'utérus, parfois accompagné de traces de sang. En l'absence d'autres symptômes, cela n'indique pas forcément un accouchement. Il n'est donc pas nécessaire de vous rendre à l'hôpital mais si vous avez le moindre doute, contactez votre sage-femme.
Il se peut aussi que la poche des eaux se rompe, sans que vous ressentiez de contractions. Dans ce cas, notez l'heure à laquelle vous avez commencé à sentir l’humidité, prenez une douche, mangez quelque chose et préparez-vous pour aller à l'hôpital.
N’oubliez pas que vous devez vous rendre aux urgences de votre hôpital de référence si vous présentez les symptômes suivants :
- Fièvre supérieure à 38°C.
- Contractions toutes les 5 minutes.
- Rupture de la poche des eaux.
- Diminution ou absence de mouvements fœtaux.
- Saignement vaginal égal ou supérieur à celui de vos règles.
Courage, le grand jour approche et votre bébé est prêt à venir au monde. Un moment unique, qui donne un sens à votre vie et révèle l'amour le plus pur, le plus inconditionnel : l’amour d'une mère pour son enfant.
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