Votre bébé bouge ! Vous êtes maintenant à la 21e semaine de grossesse ! Découvrez avec nous comment se développe le fœtus et les changements chez la future maman !
Découvrez ce qu'il se passe en vidéo durant cette 21ème semaine de grossesse !
21e semaine de grossesse : croissance et développement du fœtus
Nous vous expliquons comment grandit votre bébé à la 21e semaine de grossesse :
- Le système digestif du bébé lui permet d'avaler du liquide amniotique, d'absorber les nutriments de ce liquide dans l'intestin grêle et de faire passer le reste de son contenu dans le gros intestin.
- Ses mouvements sont encore des actes réflexes (peut être sentez-vous votre bébé bouger la nuit), mais à mesure que ses voies nerveuses se développent, s'étendent et mûrissent, il contrôlera progressivement mieux ses gestes.
- Son cerveau en développement commencera également à capter des signaux électriques liés à des sensations comme la pression, la douleur, la lumière ou la température.
- Les ongles de votre bébé commencent à pousser. Comme ils sont encore mous et que sa peau est recouverte d'une substance grasse appelée vernix caseosa, il ne risque pas de se griffer.
- Chez les petites filles, les ovaires sont descendus de l'abdomen vers le bassin. Les testicules des garçons ont subi une descente similaire, bien qu'ils ne soient pas encore arrivés dans le scrotum.
Femme enceinte de 21 semaines de grossesse
Quelle est la taille et le poids du fœtus à 21 semaines de grossesse ?
À la 21e semaine de grossesse, le fœtus a maintenant 19 semaines de développement et pèse environ 360 grammes.
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Le bébé à l'échographie : images et vidéo, semaine 21
Regardez ces images et cette vidéo de votre bébé à 21 semaines de gestation. C'est incroyable !
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Echographie à 21 semaines de grossesse
Changements chez la maman à la 21e semaine de grossesse
Voici les principaux changements qui se produisent dans le corps de la future maman à la 21e semaine de grossesse :
- Votre ventre est maintenant bien visible. Tout votre corps s'adapte à la croissance rapide de votre bébé.
- Il est possible que, outre votre taille, vos bras, vos épaules et votre visage "s'arrondissent" du fait d'une tendance accrue à la rétention d'eau. Vous remarquerez également que votre peau est plus lumineuse et plus lisse, comme si les rides avaient disparu par magie.
- Vous commencez à vous sentir mieux au cours de ce deuxième trimestre. Les mouvements du fœtus vous rassurent, ce sont des signes de vitalité qui vous confirment que votre bébé va bien.
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Que faire à la 21e semaine de grossesse
Si vous ne l'avez pas encore fait, vous allez probablement passer l'échographie du deuxième trimestre cette semaine. C’est ce qu’on appelle l'échographie morphologique.
Cette échographie permet une étude détaillée de l'anatomie fœtale. Malgré des examens de plus en plus approfondis et fiables, il faut savoir que certaines anomalies peuvent n'apparaître que tardivement à l'échographie ou même passer inaperçues et n'être diagnostiquées qu'après l'accouchement.
Un autre objectif de cette échographie est d'évaluer le cordon ombilical, le placenta et le Doppler :
- Cordon ombilical : relié à la face fœtale du placenta, c'est le conduit par lequel votre bébé se nourrit et respire tout au long de sa phase embryonnaire et fœtale. Il est important d'en évaluer les vaisseaux sanguins et son insertion placentaire.
- Placenta : il est essentiel d'évaluer sa localisation et sa relation avec le col de l'utérus (l'entrée de l'utérus depuis le vagin).
- Doppler : il permet d'analyser la circulation fœtale et utérine, fournissant des informations liées à la croissance fœtale. Il est également très utile pour surveiller de près les grossesses à haut risque.
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Quelles précautions prendre à la 21e semaine de grossesse
Les informations reçues lors de l'échographie morphologique ne sont pas toujours satisfaisantes, voire très succinctes. N'hésitez pas à faire part de vos questions et de vos doutes à votre sage-femme.
Évitez de comparer votre échographie avec celles d'autres futures mamans ou avec celles de vos grossesses précédentes.
Chaque grossesse est unique, chaque femme est spéciale et il n'y a pas deux bébés identiques (même pas les jumeaux monozygotes). Il est donc important de ne pas se laisser influencer par les commentaires de personnes tierces, et de savoir faire la distinction entre les informations qui vous sont utiles et celles qui ne vous apportent rien de bénéfique.
Conseils pour la 21e semaine de grossesse
À 21 semaines de grossesse, vous serez heureuse d'apprendre qu'une des meilleures façons de soulager les douleurs, de mieux dormir et de réduire le stress c'est un bon massage.
- Ainsi les drainages lymphatiques aident généralement à soulager les jambes fatiguées, à réduire les œdèmes, à prévenir l'apparition de varices et à améliorer la circulation sanguine.
- La pressothérapie quant à elle, pratiquée sur les membres inférieurs (et non sur le tronc) aide à combattre tous ces symptômes à partir du deuxième trimestre.
Le bouchon muqueux, constitué d'immunoglobulines (anticorps/défenses), est une barrière qui tapisse l'intérieur du col de l'utérus. Sa fonction est d'empêcher les micro-organismes de remonter du vagin vers l'utérus, constituant ainsi une barrière physique et protégeant la grossesse des infections.
Le sexe enceinte peut souvent être un sujet de préoccupation pendant cette période. La libido connaît des hauts et des bas au cours de la grossesse et il faut trouver des positions qui soient confortables pour vous et pour votre bébé. Dans tous les cas, n'ayez crainte, votre bébé est protégé par le sac de liquide amniotique, le col de l'utérus et le bouchon muqueux; vous ne lui ferez donc aucun mal au cours de relations sexuelles.
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Les relations sexuelles pendant la grossesse apportent plusieurs avantages, tant pour la mère que pour le fœtus :
- Elles améliorent l'humeur de la femme enceinte, favorisent le sommeil et le repos.
- Elles renforcent le lien affectif du couple.
- Les relations sexuelles et les orgasmes sont plus intenses en raison de l'augmentation du flux sanguin vers la vulve et le vagin.
- Des études montrent que les fœtus exposés à des activités physiques modérées (comme le sexe) tolèrent mieux les contractions pendant l'accouchement et s'adaptent mieux aux variations de leur fréquence cardiaque.
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Comment compter les semaines de grossesse ?
On parle de semaines de grossesse lorsqu’on calcule depuis la fécondation.
On parle de semaines d’aménorrhée (SA) quand on calcule depuis le premier jour des dernières règles.
Les médecins préfèrent compter avec les semaines d’aménorrhée car cette méthode de calcul des semaines de grossesse est plus précise.
Petite formule : « Semaine d’aménorrhée = Semaine de grossesse + 2 ». Ainsi, quand on dit 2 semaines de grossesse, il s’agit de 4 SA de grossesse.
Attention ! Chez Bébés et Mamans, on parle de votre grossesse en semaines de grossesse, et pas en semaines d’aménorrhée !
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