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Sport et allaitement

Question

Bonjour,

Je voudrais "raffermir " mes seins, en prendre soin

Je me posais la question si je pouvais travailler avec des poids léger en même temps que l'allaitement .
A t-il des contre indications ?

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Réponses (5)

Bernard S

Réponse acceptée Pending Moderation

Bonjour mesdames,
Ma femme est une passionnée de trampoline, elle pratique son sport sur trampoline depuis maintenant plus de 10 ans. Elle a malheureusement du arrêter pendant sa grossesse. Elle en est aujourd'hui à son 3ème mois d'allaitement du petit. Savez-vous quand est-ce qu'elle pourra recommencer le sport sur trampoline ?
Merci pour toutes vos réponses

Mathilde

Réponse acceptée Pending Moderation

Bonjour,
Tout d'abord, pratiquer le sport est un moyen efficace pour être moins stressé !
Personnellement, il y a 2 ans durant ma période d'allaitement, j'avais commencé un sport de combat pour me détendre. C'était du muay thai. Je m'entrainais aussi au sac de frappe en plus de certains cours en salle de boxe !