Santé avant la grossesse
Vous souhaitez tomber enceinte ? Si vous envisagez une grossesse, il faut savoir que votre santé est ce qu’il y a de plus important dans l’étape de la préconception. En plus d'observer votre cycle et de déterminer votre période d’ovulation, il est essentiel que vous analysiez votre mode de vie afin de vous défaire éventuellement de certaines mauvaises habitudes.
Vous fumez ? Vous buvez ? Abandonnez très rapidement ces mauvaises habitudes. Vous ne mangez pas de fruits, de légumes, de poisson, ni de céréales complètes ? C’est le moment de les introduire dans votre alimentation pour tomber enceinte ; adoptez également des modes de cuisson sains. Vous menez une vie sédentaire ? Vous ne pratiquez pas de sport ? Un corps en forme sera comme un « nid » accueillant pour votre bébé et vous donnera toute l’énergie que suppose une grossesse.
Enfin, si vous avez quelques kilos à perdre, faites-le avant de tomber enceinte : démarrer une grossesse en surpoids n’est pas l’idéal. Suivez très scrupuleusement les conseils de votre gynécologue et les examens qu’il vous aura prescrit pendant cette étape de la préconception.
Nous serons là pour vous guider et éclaircir vos doutes tout au long de cette merveilleuse aventure !
J’ai entre 30 et 35 ans, quelles sont mes chances de tomber enceinte ? Pendant combien de temps serai-je fertile ? Nous vous expliquons ici pourquoi l’âge de la femme est si important quand on parle de fertilité.
Saviez-vous que les chances de tomber enceinte sont plus élevées si le papa est en parfaite santé ? Nous vous expliquons pourquoi et vous donnons quelques conseils.
De nombreuses femmes ne peuvent avoir d’enfants après avoir subi un traitement contre le cancer. Une nouvelle technique mise au point par des chercheurs italiens pourrait aider ces femmes à réaliser leur rêve d'être maman.
La flore intestinale protège contre des bactéries nocives et facilite la digestion. Certains aliments permettent d'en prendre soin.
Des études récentes recommandent aux femmes obèses de perdre du poids avant de tomber enceinte afin d’éviter des complications pendant la grossesse et des problèmes de santé futurs pour les enfants.
Selon certaines études, et contrairement à ce que beaucoup pensent, l'âge influe non seulement sur la fécondité des femmes, mais aussi sur celle des hommes.
36% des françaises fument en début de grossesse, et 22% fument encore à la fin de leur grossesse.
La réponse est oui, même s’il est vrai que le dysfonctionnement de la thyroïde affecte la fertilité. Il vous faudra dans ce cas respecter scrupuleusement les instructions de l’endocrinologue et du gynécologue. Voici quelques conseils.
Une étude récente a montré que lorsque la température augmente, le nombre de spermatozoïdes diminue considérablement.
L'obésité peut être un obstacle pour tomber enceinte. Suivre un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice physique quotidiennement peut résoudre le problème d'infertilité.