La santé de l'enfant

Le surpoids et le sommeil de l'enfant

Petite fille qui dort

Les enfants de moins de cinq ans qui dorment peu sont plus susceptibles de grossir. En effet, le manque de sommeil provoque des déséquilibres dans les hormones qui régulent l'appétit. Pour éviter cela, il est fondamental de dormir le nombre d’heures nécessaires.