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La méthode Estivill pour les repas : conseils pratiques

Ce que vous allez trouver dans cet article[Masquer]
Méthode pour faire manger bébé

Nous vous offrons quelques recommandations et autres conseils à prendre en compte avant d'appliquer la méthode Estivill pour que votre enfant apprenne à bien manger et à manger de tout.

 

Recommandations préalables avant d'appliquer la méthode Estivill

- Fixez un lieu, toujours le même, où l'enfant mangera.

- Que l'ambiance soit sereine afin qu’il puisse se concentrer sur la tâche qui l'attend : manger.

- Il vaut mieux que seule une personne dirige et accompagne le repas de l'enfant.

- La stimulation positive (avant, pendant et à la fin du repas) est essentielle pour assurer l'apprentissage de l'enfant.

- Les étapes devront être suivies pendant les quatre repas de l'enfant : le petit-déjeuner, le repas, le goûter et le dîner.

 

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La méthode Estivill pour les repas

- Disposez les objets associés au repas (chaise-haute, bavoir, verre, assiette et couverts) à l'endroit où vous avez décidé de donner à manger à votre enfant.

- Retirez ces objets chaque fois que vous faites la pause entre les étapes de la méthode. Et remettez-les en place lorsque vous initiez une nouvelle étape.

- Vous faites un premier essai (première étape de la méthode Estivill) qui durera 3 minutes.

- S'il refuse la nourriture, vous arrêtez le processus au bout de 3 minutes et rangez tout comme si votre enfant avait tout mangé.

- Durant les 3 minutes suivantes, vous vaquez à d'autres occupations.

- Vous commencez le deuxième essai (deuxième étape de la méthode Estivill) qui durera 4 minutes. Vous procédez au même rituel. Si, au bout de 4 minutes, votre enfant continue à ne rien manger, vous arrêtez le processus et rangez tout comme si de rien n'était.

- Durant les 4 minutes suivantes, vous vaquez à vos occupations.

- Vous commencez alors le troisième et dernier essai (dernière étape de la méthode Estivill) qui durera 5 minutes. Si votre enfant continue à refuser de manger, une fois les 5 minutes écoulées, vous arrêtez le processus et rangez tout. Jusqu'au prochain repas.

- Soyez ferme si votre enfant vous réclame à manger entre les repas. C'est non. Il attendra le prochain repas. Il faut qu'il apprenne à manger lorsque c'est le moment, pas lorsqu'il en a envie.

- Si, lors de l'une des étapes, votre enfant commence à manger de manière régulière, vous continuez à lui donner son repas jusqu'à ce qu'il le termine, même si vous dépassez le temps prévu. Ce qui compte, c'est de lui apprendre à manger, pas à manger rapidement !

- Ne vous alarmez pas si votre enfant ne mange pas beaucoup, voire presque rien, les premières fois. Ni même s'il perd un peu de poids au début, ce n'est pas grave. Il a été prouvé qu'avec cette méthode un enfant de perd jamais de poids de manière pathologique.

- Rappelez-vous, vous devez tout le temps être calme et sereine, même si vous explosez à l'intérieur. Au bout d'une semaine ou deux, votre enfant mangera normalement et de tout. Si vous suivez scrupuleusement cette méthode, nous vous le garantissons.

 

FAQ sur la méthode Estivill appliquée à l’alimentation des enfants

 

1. Qu’est-ce que la méthode Estivill pour l’alimentation ?

La méthode Estivill, adaptée à l’alimentation, est une approche structurée visant à apprendre aux enfants à manger de tout de manière autonome. Elle repose sur des étapes chronométrées et des pauses, avec des objets spécifiques pour créer un rituel autour des repas.

 

2. À quel âge peut-on commencer à appliquer cette méthode ?

Il est généralement recommandé d’attendre que l’enfant ait au moins six mois et ait commencé la diversification alimentaire avant d’introduire des méthodes structurées d’apprentissage alimentaire.

 

3. La méthode Estivill est-elle adaptée à tous les enfants ?

Chaque enfant est unique. Si certains réagissent positivement à cette méthode, d’autres peuvent ne pas y répondre favorablement. Il est essentiel d’observer les réactions de votre enfant et d’adapter l’approche en fonction de ses besoins spécifiques.

 

4. Quels sont les principaux avantages de cette méthode ?

La méthode vise à instaurer une routine alimentaire stable, à encourager l’enfant à goûter à une variété d’aliments et à promouvoir l’autonomie lors des repas.

 

5. Existe-t-il des critiques ou des controverses liées à cette méthode ?

Oui, certaines approches comportementales, y compris la méthode Estivill, ont été critiquées pour leur rigidité et leur manque de prise en compte des besoins émotionnels de l’enfant. Il est important de se renseigner et de consulter des professionnels de santé avant d’adopter une telle méthode.

 

6. Comment gérer les pleurs ou les refus de manger de l’enfant pendant l’application de la méthode ?

Il est crucial de rester calme et patient. Si l’enfant refuse de manger, il est recommandé de ne pas le forcer, de retirer la nourriture après le temps imparti et d’attendre le prochain repas. Toutefois, il est essentiel de veiller à ce que l’enfant reçoive une alimentation adéquate sur la journée.

 

7. Peut-on combiner la méthode Estivill avec d’autres approches alimentaires ?

Oui, il est possible d’intégrer des éléments d’autres approches, comme l’alimentation intuitive ou la diversification menée par l’enfant, en fonction des besoins et des réactions de votre enfant.

 

Conclusion

L’apprentissage de l’alimentation chez l’enfant est une étape cruciale qui nécessite patience, observation et adaptation. Si la méthode Estivill offre une structure pour instaurer des habitudes alimentaires, il est essentiel de considérer les besoins individuels de chaque enfant. Consultez des professionnels de santé pour obtenir des conseils adaptés et n’hésitez pas à ajuster votre approche en fonction des réactions et du bien-être de votre enfant.

 

 

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