Vous vous retournez dans votre lit depuis des heures ? Vos nuits sont entrecoupées de réveils fréquents ? Les troubles du sommeil pendant la grossesse touchent la majorité des futures mamans et peuvent transformer vos nuits en véritable parcours du combattant. Entre les changements hormonaux, l'inconfort physique et l'anxiété naturelle liée à votre grossesse, retrouver un sommeil réparateur devient un défi quotidien. Pourtant, des solutions simples et naturelles existent pour améliorer la qualité de vos nuits et vous permettre de vivre sereinement cette période si particulière.

Le diabète est une maladie qui peut survenir pendant la grossesse, même chez les personnes qui n'en ont jamais souffert auparavant. Nous vous expliquons quels sont les symptômes, les traitements et quel est le régime alimentaire le plus adapté en cas de diabète gestationnel.

« Quelle sera la couleur des cheveux de mon bébé ? » Cette question assez récurrente est souvent posée par des mamans qui ont une teinte capillaire naturellement différente de celle de leur conjoint.

La consommation de poisson pendant la grossesse suscite souvent questions et doutes. Pourtant, le poisson est une source précieuse de protéines, de minéraux (iode, zinc, sélénium) et surtout d’oméga‑3 (DHA et EPA), indispensables au développement du fœtus et à la santé de la future maman.

Ressentir les mouvements de votre bébé pendant la grossesse représente l'un des moments les plus intenses et rassurants de cette aventure. Pourtant, il arrive qu'une journée entière s'écoule sans percevoir ces petits coups familiers, une situation qui peut rapidement devenir source d'inquiétude.

L'alimentation de la femme enceinte est très importante pour le développement du fœtus. Cependant, les changements hormonaux et les troubles physiques qui les accompagnent font que, à chaque trimestre de la grossesse, les besoins de la future maman sont différents. Nous vous guidons sur le régime alimentaire que la femme enceinte doit suivre à chaque trimestre de sa grossesse. Quels changements faut-il apporter à son régime alimentaire pendant la grossesse? Nous vous détaillons tout ce que vous devez savoir trimestre par trimestre.

Attendre un enfant est quelque chose de magique qui vous rend plus belle encore, au-dedans comme au-dehors. Voici quelques conseils pour prendre soin de votre corps et de votre esprit pendant cette merveilleuse période.

Pendant la grossesse, les hormones, l'anxiété et le ventre qui s'arrondit peuvent gêner le sommeil et être à l'origine d'insomnie. Il existe des aliments qui  contiennent des substances pouvant vous aider à trouver le sommeil.

Être enceinte ne signifie pas renoncer à se sentir belle et féminine dans ses sous-vêtements. La lingerie de grossesse a considérablement évolué et propose aujourd'hui des modèles aussi séduisants que confortables. Pourtant, face aux nombreux changements corporels que vous allez vivre pendant ces neuf mois, il est essentiel de bien choisir vos sous-vêtements pour préserver votre bien-être au quotidien. Seins qui prennent du volume, ventre qui s'arrondit, peau plus sensible : votre corps se transforme et mérite une attention particulière. Découvrez tous nos conseils pour sélectionner la lingerie idéale qui vous accompagnera tout au long de votre grossesse, sans jamais sacrifier votre style.

Le fait que la future maman attrape la rubéole pendant la grossesse peut présenter des risques pour le fœtus. Comment éviter la contagion par la rubéole et que faire en cas d'infection ?