Retrouver une vie intime épanouie après la naissance de bébé soulève de nombreuses questions légitimes. Entre les transformations physiques, les bouleversements hormonaux et la nouvelle organisation familiale, il est normal de se demander quand et comment reprendre une sexualité sereine. Découvrez tous nos conseils pour vivre cette transition en douceur et retrouver progressivement l'harmonie dans votre couple.

Vous venez d'accoucher et vous vous interrogez sur la meilleure façon de gérer votre fertilité sans recourir aux hormones ? L'allaitement, la méthode Billings ou encore le suivi de la température basale sont des options naturelles plébiscitées par de nombreuses mamans. Découvrez comment fonctionnent ces méthodes, leurs avantages et leurs limites pour faire un choix éclairé.

Le yoga peut être très bénéfique lors des cours de préparation à l'accouchement. Grâce au yoga, la future maman apprend à mieux contrôler son corps tout en atteignant une plus grande sérénité.

L'arrivée d'un nouveau-né bouleverse le quotidien de toute la famille. Entre les nuits courtes, les tétées et les câlins, les tâches ménagères passent naturellement au second plan. La solution ? Tout anticiper avant le jour J ! Découvrez comment organiser votre maison pour profiter pleinement de ces précieux premiers moments avec votre bébé, sans stress ni corvées qui s'accumulent.

Toutes les positions verticales utilisées durant l’accouchement ont le même avantage : la force de la gravité qui permet au bébé de descendre plus rapidement.

Une envie de gros câlins, mais vous avez des appréhensions ? Au troisième trimestre de la grossesse, votre bébé a pris du volume, et donc votre ventre aussi. Pour que le sexe reste un moment agréable, sachez comment faire l’amour pendant le troisième trimestre de la grossesse et anticipez les risques que cela comporte.

Le sexe après la naissance du bébé suscite la peur ou l’appréhension, et mérite qu’on en discute. Peu de femmes, en effet, osent aborder les difficultés qu’elles éprouvent sur ce plan après que leurs organes génitaux aient été malmenés au cours de l’accouchement.

Vous rêvez d'un accouchement plus naturel et apaisant ? L'accouchement dans l'eau séduit de plus en plus de futures mamans en quête d'une expérience de naissance moins médicalisée. Dans l'eau chaude, la dilatation est souvent accélérée, les douleurs sont atténuées et le risque de déchirure ou d'épisiotomie diminue considérablement. Cette méthode offre également au bébé une transition plus douce entre le ventre maternel et le monde extérieur. Mais avant de vous lancer, il est essentiel de comprendre comment se déroule ce type d'accouchement, quels en sont les véritables avantages et quelles précautions prendre. Découvrez dans cet article complet tout ce qu'il faut savoir pour envisager sereinement un accouchement aquatique.

Lorsque le test de grossesse est positif, la course contre la montre jusqu’à la naissance du bébé démarre. Pour calculer correctement la date de naissance de votre futur enfant, il est important de connaître la durée d’une grossesse.

Lorsque vous recommencez à avoir des relations sexuelles après l'accouchement, il est important de penser à la contraception, même si vous allaitez votre bébé.