Une fois que le couple sait qu’il attend un enfant, les doutes apparaissent concernant les relations sexuelles pendant la grossesse. Nous vous expliquons, dans cette interview, ce qu’il est possible de faire et ce qu’il faut éviter.
Peut-on avoir la même activité sexuelle qu’avant la grossesse ? Peut-on utiliser des sex-toys ? Le futur papa risque-t-il de faire mal au fœtus ? Les désirs peuvent-ils changer ? Comment vivre une sexualité épanouie en attendant bébé ?
Ces questions sont parfaitement légitimes et méritent des réponses claires, rassurantes et adaptées à chaque femme. La grossesse ne signifie pas la fin de la vie sexuelle, bien au contraire. Néanmoins, elle invite à repenser cette intimité, à écouter son corps différemment et à s’adapter à ses nouveaux besoins. Dans cet article, nous abordons les idées reçues, les précautions à prendre, et surtout les possibilités d’une sexualité harmonieuse et respectueuse pendant cette période unique. Nous nous appuyons sur les conseils de professionnels, notamment de la psychologue et sexologue C. Sanchez, afin d’apporter un éclairage complet, pratique et rassurant.
Grossesse : peut-on continuer à avoir la même vie sexuelle qu’avant ?
Félicitations ! Vous êtes enceinte ! Mais… des ailes ne vous sont pas poussées… vous n’êtes pas un être asexué ! Vous pouvez donc continuer à avoir des relations sexuelles : l’aspect plaisir et relationnel, avec votre partenaire, n’est pas concerné par ce changement.
Votre vie sexuelle ne s’arrête pas pendant votre grossesse. Sauf exceptions, mais elles sont rares, même si cela peut arriver ; c’est le spécialiste qui suit votre grossesse qui le décidera et vous recommandera de mettre entre parenthèses, pendant un moment, les relations sexuelles parce qu’il considère qu’il y a un risque. N’hésitez pas non plus vous-même à lui poser la question pour être totalement sûre.
Puis-je utiliser des sex-toys pendant la grossesse ?
Être enceinte ne signifie pas que vous ne pouvez plus utiliser certains jouets ou autres objets que vous utilisiez avant d’être enceinte ou pour tomber enceinte : lotions, massages, plumes, etc… Laissez faire votre imagination. Vous pouvez même avoir des orgasmes plus intenses. C’est en tout cas ce que certaines femmes m’ont dit. Pourquoi ? Parce qu’avec la grossesse, le vagin devient plus irrigué et donc plus sensible. Ne soyez donc ni surprise ni effrayée si vous avez l’orgasme de votre vie pendant votre grossesse.
Le futur papa peut-il faire mal au bébé lors des relations sexuelles ?
Beaucoup de futures mamans craignent que la pénétration ou les mouvements du partenaire puissent blesser le bébé. Cette inquiétude est compréhensible, mais il faut savoir que le bébé est protégé dans l’utérus par le liquide amniotique et les parois musculaires du ventre de la mère. Le col de l’utérus reste fermé pendant la grossesse, empêchant tout contact direct.
En général, les relations sexuelles ne présentent pas de danger pour le fœtus. Néanmoins, si la femme ressent des douleurs, des saignements, des contractions ou un inconfort, il est indispensable d’en informer rapidement un professionnel de santé.
Que faire si la libido diminue ou si l’envie n’est pas au rendez-vous ?
La grossesse modifie le corps et les émotions, il est donc normal que le désir fluctue. La fatigue, le stress, les nausées ou les inquiétudes peuvent affecter la sexualité. Parler ouvertement avec son partenaire est essentiel pour préserver la complicité. Explorez d’autres formes d’intimité, comme les caresses, les massages, les moments de tendresse, sans pression.
Consulter un spécialiste, sexologue ou psychologue, peut aussi aider à dépasser les blocages ou les peurs.
Est-ce que toutes les femmes vivent la sexualité pendant la grossesse de la même façon ?
Non, chaque grossesse est unique et chaque femme vit cette période à sa manière. Certaines voient leur désir s’intensifier, d’autres au contraire ressentent une perte d’appétit sexuel. Cette diversité est normale. Il ne faut pas se comparer aux expériences des autres, mais écouter son propre corps et ses envies.
Faut-il redouter les risques d’infections sexuellement transmissibles (IST) pendant la grossesse ?
La grossesse n’empêche pas la transmission des IST. Il est donc important de maintenir une pratique sexuelle protégée, surtout si vous avez un nouveau partenaire. Certaines infections peuvent avoir des conséquences graves sur la grossesse et le développement du bébé. Le port du préservatif reste la meilleure protection.
Ce qui est arrivé à votre amie ne vous arrivera pas forcément
Vos amies, votre mère ou votre belle-mère vous donneront très certainement des conseils pendant votre grossesse, pas forcément concernant la sexualité (vos amies peut-être...) mais sachez qu’elles n’ont pas toujours raison car elles se réfèrent à leurs sensations et à leur grossesse. Mais chaque grossesse est différente. Par conséquent, votre sexualité dépendra des sensations que vous-mêmes allez avoir. Ne vous concentrez donc pas sur comment s’est passé la grossesse des autres, profitez et essayez de vous approprier la vôtre, ainsi que votre vie sexuelle avec votre partenaire pendant cette période.
Conclusion
La sexualité pendant la grossesse est une dimension importante du bien-être du couple et de la future maman. Elle ne doit pas être source d’angoisse ou de tabou, mais au contraire un espace de découverte, d’adaptation et de complicité. Écouter son corps, communiquer avec son partenaire et consulter son médecin ou un spécialiste en cas de doute permettent de vivre cette période avec sérénité.
La grossesse ne signifie pas la fin du plaisir ou de l’intimité, mais une nouvelle étape à explorer ensemble. Avec les bonnes informations et une attention respectueuse à vos besoins, vous pouvez profiter pleinement d’une sexualité épanouie, en harmonie avec ce grand changement.
