Les visites chez le gynécologue sont des contrôles de routine très importants pour la santé de la femme, car ils protègent leur santé sexuelle et reproductive. Un soin gynécologique régulier peut aider à prévenir des maladies et de futures gênes.

Vous remarquez de légers saignements entre vos règles, juste au milieu de votre cycle ? Ce phénomène appelé spotting ovulatoire touche près de 5% des femmes et suscite souvent des interrogations. Rassurez-vous : dans la majorité des cas, ces pertes de sang légères sont parfaitement normales et témoignent même d'un organisme qui fonctionne bien.

Le stress est la réaction physiologique de notre organisme pour repousser les dangers, les défis et les changements soudains, à la fois physiques et mentaux.

Vous êtes-vous déjà demandé comment les hormones se régulent pour que votre cycle menstruel soit possible? Nous vous expliquons quelles hormones sont impliquées et comment elles affectent votre désir sexuel et votre corps.

Vous êtes encore en train de faire un régime et la balance n’a toujours pas bougé ? Vous faites attention à ce que vous mangez et vous continuez pourtant à grossir? Pour perdre du poids, vous devez activer votre métabolisme!

La surcharge musculaire causée par des travaux lourds, tels que le nettoyage des fenêtres ou du sol, le fait de soulever des choses lourdes ou de faire les lits, entraîne des lumbagos et des douleurs aux cervicales affectant le dos et la nuque.

Si vous faites partie des nombreuses femmes qui ne sont pas sûres de la précision de leurs cycles menstruels, nous vous invitons à commencer à observer vos pertes vaginales. Cette méthode naturelle et accessible, qui ne nécessite que vos capacités d'observation et la connaissance de votre corps, peut vous aider à concevoir au bon moment ou à mieux comprendre votre fertilité.

Les parfums et les senteurs d'huiles essentielles extraites de plantes et d'herbes aromatiques ont certains bienfaits pour la santé du corps et de l'esprit.

 La tendinite, particulièrement fréquente chez les nouvelles mamans, correspond à l'inflammation d'un tendon suite à des mouvements répétitifs ou à une sollicitation excessive. Cette affection touche particulièrement les femmes enceintes et allaitantes en raison des changements hormonaux et des gestes répétés nécessaires aux soins du bébé. Porter, bercer, allaiter : autant d'activités quotidiennes qui peuvent déclencher cette inflammation douloureuse du poignet et de la main.

Vous connaissez probablement plus d'une femme qui est tombée enceinte alors qu’elle utilisait des contraceptifs et, dans la plupart de ces cas, les responsables étaient les antibiotiques. Nous vous expliquons pourquoi l’utilisation d’antibiotiques annule, parfois, les effets des contraceptifs.