La pharyngite est une inflammation du pharynx qui touche particulièrement les femmes enceintes et jeunes mamans pendant la saison hivernale. Cette affection, généralement bénigne, demande néanmoins une attention particulière lorsque vous attendez un bébé ou allaitez.
Comprendre ses symptômes, ses causes et les traitements adaptés vous permettra de mieux gérer cette maladie courante tout en préservant votre santé et celle de votre enfant.
Les symptômes caractéristiques de la pharyngite
La pharyngite se manifeste à travers les symptômes suivants :
- Mal de gorge
- Difficulté à déglutir
- Fièvre
- Gorge irritée
- Perte d'appétit
Ces symptômes peuvent s'accompagner d'une sensation de sécheresse dans la gorge, de démangeaisons et parfois d'un écoulement nasal. La fièvre est plus fréquente chez l'enfant, lorsqu'elle est infectieuse, mais peut également affecter les femmes enceintes dont le système immunitaire est naturellement affaibli.
Il est important de distinguer la pharyngite des autres affections de la gorge. Contrairement à l'angine qui touche principalement les amygdales, la pharyngite affecte la zone située à l'arrière de la gorge, entre les fosses nasales et le larynx.
Les causes et types de pharyngite
Bien qu'elle puisse être provoquée par 10 virus différents, c'est le streptocoque qui est la bactérie qui provoque le plus souvent la pharyngite. La pharyngite streptocoque dure entre 3 et 4 jours et, normalement, nécessite des antibiotiques. Au contraire, les antibiotiques s'avèrent inutiles si la pharyngite est d'origine virale.
Dans 40 % des cas, elle est causée par un virus. Dans 30 % des cas, elle est d'origine bactérienne, la principale bactérie responsable étant le streptocoque bêta hémolytique du groupe A. Cette distinction est cruciale car elle détermine le traitement approprié.
La pharyngite peut également avoir des causes non infectieuses : allergies au pollen, exposition à des substances irritantes (poussière, tabac, pollution), air froid et sec, ou encore reflux gastro-œsophagien particulièrement fréquent chez les femmes enceintes.
Que faire pour soigner une pharyngite ?
Si la fièvre est supérieure à 39°C ou que les maux de gorge sont très forts, administrez un antithermique. Évitez les aérosols ou les pastilles pour la gorge. Et n'utilisez pas d'antibiotique sans avoir consulté votre médecin.
Pour les femmes enceintes, il est fortement déconseillé de prendre des pastilles médicamenteuses pour soulager un mal de gorge sans avoir au préalable consulté un professionnel de santé. Le paracétamol reste le seul médicament autorisé pour soulager la douleur et faire baisser la fièvre pendant la grossesse.
Les remèdes naturels sont particulièrement recommandés : consommer des boissons chaudes ou froides, du miel avec modération ou encore prendre des infusions de plantes comme la mauve ou la guimauve. Le repos est également essentiel pour permettre à votre organisme de lutter efficacement contre l'infection.
Aliments et remèdes naturels pour soulager les douleurs
Évitez les aliments difficiles à avaler et préférez les liquides, les soupes et les veloutés. Cette recommandation est d'autant plus importante que la pharyngite peut considérablement réduire l'appétit, particulièrement préoccupant chez les femmes enceintes qui ont des besoins nutritionnels accrus.
Privilégiez les remèdes doux et naturels :
- Tisanes chaudes au miel et citron : apaisent naturellement l'inflammation
- Gargarismes à l'eau salée tiède : méthode traditionnelle efficace pour réduire l'irritation
- Soupes tièdes et bouillons : maintiennent l'hydratation et apportent des nutriments
- Compotes et purées : faciles à avaler et nourrissantes
L'hydratation est cruciale : buvez régulièrement de petites quantités d'eau fraîche ou de boissons chaudes selon votre préférence. Le miel est le sirop le plus recommandé pour soulager les maux de gorge chez la femme enceinte, grâce à ses propriétés apaisantes et antibactériennes naturelles.
Prévention et quand consulter un médecin
La prévention de la pharyngite passe par des mesures d'hygiène simples mais efficaces : lavage fréquent des mains, évitement des personnes malades, maintien d'un environnement sain avec une température comprise entre 18 et 20°C, et éviction du tabac.
Pour les femmes enceintes, il est particulièrement important de consulter rapidement un médecin dans les situations suivantes :
- Fièvre supérieure à 38°C persistant plus de 48 heures
- Difficultés importantes à déglutir ou à s'alimenter
- Apparition de taches blanches sur les amygdales
- Douleurs irradiant vers les oreilles
- Symptômes qui s'aggravent après 3-4 jours
Une angine non traitée, surtout si elle est bactérienne, peut entraîner des complications graves comme une septicémie, des atteintes cardiaques ou rénales. La consultation médicale permet d'obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté à votre état de grossesse.
Vos questions fréquentes concernant la pharyngite pendant la grossesse
1. La pharyngite peut-elle être dangereuse pour mon bébé ?
La pharyngite elle-même n'est généralement pas dangereuse pour le fœtus. Cependant, une fièvre élevée ou une infection non traitée peut poser des risques, d'où l'importance de consulter un médecin rapidement.
2. Puis-je prendre des antibiotiques si je suis enceinte ?
Certains antibiotiques sont compatibles avec la grossesse, mais ils doivent impérativement être prescrits par un médecin qui évaluera le rapport bénéfice-risque selon votre situation.
3. Combien de temps dure une pharyngite ?
Une pharyngite virale guérit généralement en 7 à 10 jours. Si elle est d'origine bactérienne et traitée par antibiotiques, l'amélioration se ressent habituellement sous 48 à 72 heures.
4. Que faire si les remèdes naturels ne suffisent pas ?
Si vos symptômes persistent ou s'aggravent malgré les mesures naturelles, consultez votre médecin ou sage-femme pour obtenir un traitement médicamenteux adapté à votre grossesse.
5. Comment éviter la contagion dans ma famille ?
Lavez-vous régulièrement les mains, évitez de partager vos couverts, portez un masque si nécessaire, et maintenez une distance avec les autres membres de la famille, surtout les enfants en bas âge.
Conclusion
La pharyngite, bien que désagréable, reste une affection généralement bénigne qui se soigne efficacement avec du repos et des remèdes adaptés. Pour les femmes enceintes et jeunes mamans, la priorité doit être donnée aux traitements naturels et à la consultation médicale en cas de doute. N'hésitez jamais à contacter votre professionnel de santé si vos symptômes vous inquiètent ou persistent. Une prise en charge précoce et appropriée vous permettra de retrouver rapidement votre bien-être tout en préservant la santé de votre enfant.
