Vous allaitez votre bébé et vous remarquez qu'il pleure, s'agite ou lâche le sein pendant la tétée ? Cette situation inquiète de nombreuses jeunes mamans qui se demandent si leur lait convient à leur enfant.
Les pleurs pendant l'allaitement sont rarement liés à la qualité du lait maternel, mais plutôt à des facteurs comme le rythme des tétées, la position d'allaitement ou encore votre alimentation. Comprendre les causes de cette agitation permet d'apaiser les moments de tétée et de retrouver la sérénité.
Comprendre l'agitation de bébé pendant la tétée
Voici la question de Marion, une maman inquiète par les pleurs de son bébé pendant qu'elle l'allaite : « Ma fille de 1 mois agit de manière inhabituelle quand je la mets au sein. Elle pleure, lâche le sein, puis revient dessus en étant très agitée. Elle refait cela plusieurs fois : lâcher le sein et y revenir en étant irritable. Il n'y a rien à redire quant à sa santé puisqu'elle grandit bien. Elle a gagné 1100g et 5 cm depuis sa naissance. Ces symptômes sont apparus tout récemment. J'ai l'impression que ma fille a des coliques du nourrisson puisqu'elle rougit et se plaint en se tortillant. Je me demande si ce ne serait pas une forme de nervosité puisqu'elle n'arrive pas à s'endormir en journée et a le sommeil léger pendant ses siestes. J'aurais besoin d'aide et je vous remercie. »
Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce comportement : un débit de lait trop rapide ou trop lent qui perturbe le rythme de succion de bébé, une mise au sein tardive qui génère de la frustration, ou encore une mauvaise position d'allaitement favorisant l'ingestion d'air. Contrairement aux idées reçues, ces manifestations ne signifient pas que votre lait pose problème, mais plutôt que quelques ajustements permettront de retrouver des tétées apaisées.
Les conseils du spécialiste pour des tétées plus sereines
Commencez par évaluer la situation de base : Notez le rythme auquel vous donnez le sein à votre bébé. Le faites-vous à la demande ? Il semble que votre enfant a été exclusivement nourri au lait maternel et a bien grandi en un mois. Les coliques ne devraient pas être la première préoccupation.
Si votre fille est bien allaitée à la demande, dès qu'elle montre sa faim et son appétit, la tétée devrait être un moment tranquille. Si vous ne lui donnez le sein qu'après ses premiers cris, sachez qu'il est déjà tard et que sa nervosité s'est déjà installée. Vous aurez alors du mal à la calmer par la suite. Les signes précoces de faim incluent les mouvements de succion, l'agitation légère et les petits bruits de bouche. Proposer le sein dès ces premiers signes évite que bébé ne s'énerve.
La bonne position d'allaitement est aussi à vérifier. Un positionnement incorrect va empêcher votre enfant d'avaler de l'air et d'avoir ensuite une indigestion ou des coliques. Plusieurs positions peuvent être testées :
- La position de la madone : classique et confortable, bébé est tenu horizontalement, sa tête dans le creux de votre bras
- La position inclinée vers l'arrière : particulièrement adaptée si vous avez un débit de lait rapide, elle permet à bébé de mieux gérer le flux
- La position allongée sur le côté : idéale pour les tétées nocturnes et pour préserver votre dos
Ne limitez pas la durée de la tétée, mais laissez votre enfant « manger à sa faim ». Il est recommandé de laisser bébé finir le premier sein avant de proposer le second. Cela lui permet d'atteindre le lait gras de fin de tétée, plus rassasiant et facilitant la digestion. Si vous changez de sein trop rapidement, bébé peut ingérer trop de lactose (présent en début de tétée), ce qui favorise les gaz et l'inconfort digestif.
L'importance de votre alimentation pendant l'allaitement
Au cours d'un allaitement maternel exclusif, la qualité de l'alimentation de la maman compte beaucoup. Mettez dans vos menus suffisamment d'aliments contenant de bonnes fibres et des vitamines (céréales complètes, fruits et légumes verts). Mais surtout, évitez les repas lourds et difficiles à digérer (charcuterie et plats en sauce). Certains aliments peuvent modifier légèrement le goût du lait comme le rapportent certaines mamans ayant mangé trop d'ail ou d'oignon.
Mais en général, si vous buvez suffisamment de l'eau ou des tisanes digestives, cela contribuera à produire un lait bien riche. Certains enfants réagissent mal quand la production de lait n'étanche pas leur soif. N'hésitez donc pas à prendre des aliments qui vous aident à optimiser le fonctionnement de vos glandes mammaires. Le fenugrec, l'avoine, les noix sont des exemples d'alliés pour les mamans allaitantes.
Les aliments à surveiller si bébé présente des coliques :
- Les légumes fermentescibles : choux, brocolis, oignons, crudités en grande quantité
- Les produits laitiers : certains bébés y sont sensibles via le lait maternel
- Les aliments très épicés ou acides qui peuvent modifier le goût du lait
- La caféine en excès : limitez-vous à 2-3 tasses de café par jour maximum
N'oubliez pas que vous pouvez consulter de nombreuses informations dans notre section sur l'Allaitement.
Reconnaître et gérer le réflexe d'éjection fort
Si votre bébé s'étouffe, tousse ou s'agite particulièrement en début de tétée, vous avez peut-être un réflexe d'éjection fort (REF). Ce phénomène se caractérise par un débit de lait puissant et rapide qui peut submerger bébé. Votre enfant peut alors avaler bruyamment, s'essouffler rapidement, ou lâcher le sein avec du lait qui jaillit.
Solutions pour gérer un débit de lait trop rapide :
- Privilégiez les positions où vous êtes inclinée en arrière ou allongée, la gravité aide bébé à gérer le flux
- Proposez le sein dès les premiers signes de faim, avant que vos seins ne soient trop pleins
- Si le débit est trop fort, retirez délicatement bébé du sein pendant quelques secondes, laissez couler le lait dans un linge, puis remettez-le au sein
- Vous pouvez aussi déclencher votre réflexe d'éjection manuellement avant la tétée pour que bébé tète quand le débit s'est calmé
Vos questions fréquentes concernant les pleurs de bébé pendant la tétée
1. Pourquoi mon bébé s'agite-t-il et lâche-t-il le sein en pleurant ?
Plusieurs raisons peuvent expliquer ce comportement : un débit de lait trop rapide ou trop lent, une frustration due à une mise au sein tardive ou encore une mauvaise position d'allaitement qui entraîne l'ingestion d'air. Observez le moment où survient l'agitation pour identifier la cause.
2. Est-ce que mon alimentation influence la qualité du lait maternel ?
Oui, certains aliments peuvent légèrement modifier le goût du lait, comme l'ail ou l'oignon. Une alimentation équilibrée et hydratée favorise une bonne production de lait et limite les inconforts digestifs chez bébé. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour.
3. Comment savoir si mon bébé a des coliques pendant la tétée ?
Si votre bébé se tortille, rougit et semble inconfortable après quelques minutes de tétée, cela peut indiquer des coliques. Dans ce cas, assurez-vous qu'il est bien positionné et qu'il ne déglutit pas trop d'air. Les coliques touchent environ 20% des bébés de moins de 3 mois.
4. Comment calmer un bébé qui pleure au sein ?
Essayez de lui proposer le sein dès les premiers signes de faim (mouvements de succion, agitation) avant qu'il ne s'énerve. Vérifiez aussi votre position d'allaitement et massez doucement son ventre après la tétée si vous suspectez des coliques. Un environnement calme favorise également la détente.
5. Mon bébé dort peu et semble nerveux après la tétée, est-ce normal ?
Un sommeil agité peut être lié à un inconfort digestif ou à une stimulation excessive. Assurez-vous que l'environnement est apaisant et que votre bébé a bien roté après la tétée pour éviter les ballonnements.
6. À quelle fréquence dois-je allaiter mon bébé
Les nouveau-nés ont généralement besoin de 8 à 12 tétées par 24 heures, parfois plus. L'allaitement à la demande, en répondant aux premiers signes de faim, permet une meilleure régulation et évite la nervosité. Il n'existe pas de rythme strict à respecter.
Conclusion
Les pleurs et l'agitation pendant l'allaitement peuvent inquiéter les jeunes mamans, mais ils sont souvent liés à des facteurs simples comme le rythme des tétées, la position ou encore la digestion. Une mise au sein rapide dès les premiers signes de faim et une alimentation équilibrée de la maman contribuent à un allaitement serein. N'hésitez pas à expérimenter différentes positions d'allaitement pour trouver celle qui convient le mieux à vous et votre bébé. Si les difficultés persistent malgré ces ajustements, consultez une sage-femme, une consultante en lactation ou votre pédiatre qui pourront vous accompagner personnellement dans votre parcours d'allaitement.
