Les taches blanches sur les ongles des bébés intriguent de nombreux parents. Elles apparaissent parfois sur un ou plusieurs ongles, sans raison apparente. Est-ce le signe d’un manque de calcium, comme le laisse entendre une croyance populaire ? Faut-il consulter un pédiatre ? Voici les réponses éclairées d’un professionnel de santé.
Découvrez dans cet article les causes possibles de ces taches, ce qu’en dit un pédiatre, et les conseils à suivre pour assurer une bonne santé des ongles de votre tout-petit. Nous verrons aussi les erreurs à éviter, les bonnes pratiques d'hygiène, et les signaux qui doivent vous alerter.
Le témoignage d’une maman inquiète
Je suis maman d'une petite fille de 13 mois et, depuis quelques jours, elle a une tache blanche sur un ongle de la main. J'ai toujours entendu dire que c'est dû à un manque de calcium. J’aimerais que vous me le confirmiez car elle prend peu de lait, pour savoir si je dois l’emmener chez le pédiatre pour qu’il lui prescrive des suppléments de calcium.
Réponse du pédiatre : ce qu’il faut savoir sur les taches blanches
Depuis toujours, populairement, l'existence de ces taches sur les ongles a été attribuée aux mensonges que les enfants disaient. Cela ne me paraît pas être quelque chose qui peut être appliqué à une enfant de treize mois (ni à personne, d'ailleurs).
D'autres, comme on vous l'a expliqué, attribuent ces taches à un manque de calcium. Mais en réalité, l'apparition de ces taches est appelée leuconychie et sa cause la plus reconnue est l'existence de fissures presque microscopiques de la matrice de l’ongle (la base), qui peuvent être provoquées :
- Par de petits traumatismes, souvent imperceptibles ;
- Par une fragilité des ongles, si ceux-ci sont en contact fréquent avec de l’eau ou des produits agressifs ;
- Ou encore à cause d’un frottement fréquent contre des jouets, des objets durs ou des surfaces rugueuses.
Cette fragilité peut aussi résulter d’un manque de certains nutriments dans l’alimentation de l’enfant, notamment :
- Le zinc ;
- Le fer ;
- La vitamine B6 ;
- La vitamine A.
Cela ne signifie pas qu’il faut donner à votre enfant des compléments alimentaires, mais plutôt veiller à ce que son alimentation soit complète et équilibrée. Il est important d’encourager une diversité alimentaire dès le plus jeune âge.
Faut-il consulter un pédiatre en cas de taches blanches ?
Dans la majorité des cas, les taches blanches sur les ongles ne sont pas graves et ne nécessitent pas de traitement spécifique. Elles finissent par disparaître naturellement au fur et à mesure de la pousse de l’ongle.
Cependant, une consultation chez le pédiatre est recommandée si :
- Les taches s’étendent à plusieurs ongles ;
- Elles sont accompagnées d’autres symptômes (perte d’appétit, fatigue, retard de croissance…) ;
- Les ongles sont très cassants, mous ou changent de couleur.
Dans tous les cas, évitez l’automédication. Même si votre enfant boit peu de lait, ne donnez pas de calcium en supplément sans avis médical. D’autres aliments riches en calcium peuvent compenser, comme vous pouvez le lire dans cet article sur les alternatives au lait chez les bébés.
Comment renforcer naturellement les ongles de bébé ?
Pour favoriser la bonne santé des ongles de votre bébé, misez sur une alimentation variée et équilibrée :
- Les œufs et la viande apportent du fer et des protéines ;
- Les légumes verts (épinards, brocolis) sont riches en vitamine A et en folates ;
- Les céréales complètes et les légumineuses apportent du zinc ;
- Les fruits frais apportent de nombreuses vitamines, notamment la vitamine C qui favorise l’absorption du fer.
Vous pouvez également découvrir les bienfaits des fruits et légumes pour la santé de bébé dans notre dossier complet.
De plus, il est conseillé d’éviter les bains trop longs ou trop chauds qui fragilisent les ongles. Séchez bien les mains après lavage et veillez à ne pas trop couper les ongles à ras. Une crème hydratante douce adaptée aux bébés peut aussi renforcer la barrière cutanée.
Enfin, évitez que bébé ne grignote ou ne ronge ses ongles. Cela peut fragiliser davantage la matrice et favoriser l'apparition de micro-traumatismes invisibles à l'œil nu.
Vos questions fréquentes concernant les taches blanches sur les ongles de bébé
1. Les taches blanches sur les ongles sont-elles douloureuses pour mon bébé ?
Non, elles sont totalement indolores. Il s’agit de marques superficielles qui ne causent aucun inconfort à votre enfant.
2. Est-ce que je dois changer l’alimentation de mon bébé si je vois des taches ?
Pas nécessairement. Vérifiez que son alimentation est équilibrée. Si votre bébé mange peu mais de tout, c’est souvent suffisant.
3. Peut-on prévenir l’apparition de ces taches ?
Difficilement. Mais vous pouvez réduire les risques en coupant les ongles avec des ciseaux adaptés, en évitant les chocs, et en hydratant régulièrement les mains.
4. Dois-je m’inquiéter si les taches ne partent pas ?
Si les taches persistent pendant plusieurs mois ou s’aggravent, il est préférable de demander l’avis de votre pédiatre.
Conclusion : surveiller, mais ne pas s’alarmer
Les taches blanches sur les ongles de bébé sont, dans la majorité des cas, bénignes et temporaires. Elles ne sont généralement pas dues à un manque de calcium, mais plutôt à de petits traumatismes ou à une fragilité passagère des ongles. Une alimentation variée, une bonne hygiène et un peu de vigilance suffisent à limiter leur apparition.
Si vous avez le moindre doute, ou si d’autres symptômes apparaissent, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre. Pour en savoir plus sur les soins à apporter à votre bébé, vous pouvez consulter notre article sur l’hygiène quotidienne de bébé.
