Le mal de dos est fréquent pendant la grossesse. Le poids et le volume du ventre favorisent l'apparition d'incommodités. Un mode de vie sédentaire et de mauvaises postures sont les pires ennemies.

Si vous pensiez que vos troubles du sommeil après l'accouchement n'étaient qu'un passage normal, cette découverte scientifique pourrait bien changer votre perspective. L'insomnie post-partum ne serait pas seulement liée à la fatigue et à l'adaptation aux rythmes de bébé, mais pourrait être un indicateur précoce de dépression post-partum souvent ignoré par les professionnels de santé.

Si vous êtes dans le premier trimestre de votre grossesse et que l’odeur de café commence à vous déranger, l'hCG est certainement la coupable.

Orange juteuse au petit-déjeuner, citron pressé dans votre eau, clémentine en collation... Les agrumes font partie des fruits les plus bénéfiques pendant la grossesse et l'allaitement. Gorgés de vitamine C et d'antioxydants puissants, ils soutiennent votre système immunitaire tout en participant au bon développement de votre bébé. Découvrez pourquoi ces fruits colorés méritent une place de choix dans votre alimentation quotidienne et comment en tirer tous les bienfaits.

Et si vos pieds détenaient la clé d'une grossesse plus sereine et d'un accouchement mieux préparé ? La réflexologie plantaire, cette technique ancestrale venue d'Orient, séduit de plus en plus de futures mamans à la recherche de solutions naturelles. Bien plus qu'un simple massage relaxant, cette pratique douce agit sur des points précis du pied correspondant à différents organes et fonctions du corps. Du soulagement des petits maux de la grossesse à la préparation du corps pour le jour J, en passant par la récupération post-partum, la réflexologie offre un accompagnement complet pendant cette période si particulière de votre vie. Découvrez comment cette méthode peut transformer votre expérience de la maternité.

Selon une étude, l'administration du vaccin contre la grippe pour les femmes enceintes réduit le risque d'infection et les complications qui en découlent pour les bébés. Nous vous l’expliquons ici.

Une naissance est considerée prématurée quand elle se produit avant que ne s’achèvent 37 semaines de grossesse. L'âge de la mère et les techniques de fécondation in vitro sont certaines des causes de l’augmentation des naissances prématurées.

Les femmes enceintes ont plus de risques de développer des varices. Mieux vaut les prévenir et, si en vous souffrez, essayez de réduire l'inconfort que les varice procurent. Dans cet article, nous vous expliquons comment procéder pour ce faire.

Une étude menée par l'Université de Southampton indique que la consommation d'acide folique pendant la grossesse réduit l’hyperactivité du bébé et les problèmes d'apprentissage lorsqu’il grandit.

Et si la clé d'un accouchement épanouissant résidait dans un simple retour à l'essentiel ? Michel Odent, gynécologue français de renommée mondiale, bouleverse notre vision de la naissance avec une approche révolutionnaire : moins de médicalisation, plus d'intimité, et surtout, redonner aux femmes le pouvoir naturel dont elles disposent déjà. Ses déclarations interpellent et invitent à repenser profondément nos pratiques actuelles autour de la naissance.