Fatigue, stress, digestion difficile... Les premières semaines avec bébé mettent votre corps à rude épreuve. Et si la nature vous offrait des solutions douces et efficaces pour mieux vivre cette période intense ? Découvrez comment les plantes médicinales peuvent devenir vos alliées pour retrouver énergie, sérénité et bien-être après l'accouchement.

Nausées, sautes d'humeur, constipation, fatigue... Voici la liste complète des principaux troubles de la grossesse, mais aussi des conseils pour les surmonter.

Il est important que vous soyez en bonne santé avant d’envisager une grossesse. Si vous risquez de développer un diabète, nous vous conseillons d’augmenter la consommation de ces sept aliments.

Prendre soin de la musculature de votre plancher pelvien est indispensable pour vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum en pleine forme. Savez-vous où se trouve votre périnée et comment le renforcer? Découvrez toutes ces informations sur cette fiche offerte par INTIMINA.

Les envies fréquentes d'uriner comptent parmi les symptômes les plus précoces et les plus persistants de la grossesse. Touchant la quasi-totalité des femmes enceintes, ce phénomène apparaît dès les premières semaines et peut s'intensifier au fil des trimestres.

Pendant la grossesse, votre corps travaille sans relâche et mérite toute votre attention. L'automassage représente une solution naturelle et efficace pour favoriser la circulation sanguine, détendre les muscles et améliorer votre bien-être quotidien. Que ce soit pour vos mains sollicitées en permanence, vos bras qui portent le poids du quotidien ou votre ventre qui s'arrondit, quelques gestes simples peuvent transformer votre confort de future maman. Découvrez ces techniques accessibles à réaliser chez vous, pour prendre soin de vous en toute sérénité.

Le 14 mars est le jour International de l’incontinence. La grossesse et l'accouchement favorisent l’apparition de ce trouble. Nous répondons aux questions les plus fréquentes à ce sujet.

Quelles sont les réactions des parents lorsqu’on les informe qu’il y a un problème au cours de la grossesse et comment faut-il agir une fois avoir pris connaissance de la nouvelle ?

Les douleurs au cou et aux épaules font partie des inconforts fréquents durant la grossesse. Entre les changements posturaux, la prise de poids et les transformations hormonales, votre zone cervicale est mise à rude épreuve. Bonne nouvelle : quelques gestes d'auto-massage peuvent considérablement améliorer votre confort au quotidien. Découvrez comment vous masser efficacement le cou et les épaules en 7 étapes simples et accessibles.

Pour que l’accouchement par voie basse se fasse de manière optimale, le fœtus doit se mettre en position céphalique, c’est-à-dire avec la tête vers le bas. Si jamais le bébé ne change pas de position avant l’accouchement, cela peut entraîner des complications. Découvrez tout sur le changement de position de bébé dans le ventre maternel.