Vous êtes enceinte et vous souffrez de constipation, de brûlures d'estomac ou de flatulences ? Découvrez une méthode douce et naturelle pour soulager ces désagréments grâce à la réflexologie plantaire. Cette technique ancestrale, adaptée à la grossesse, vous permettra de retrouver un confort digestif sans recourir aux médicaments.

Si vous avez accouché par césarienne, la phase post-opératoire peut s'avérer compliquée dans les semaines qui suivent. La cicatrisation, les désagréments, la douleur, l'allaitement, etc… Découvrez nos conseils pour affronter au mieux cette période et retrouver confiance en vous.

Vous êtes-vous déjà demandé si votre signe astrologique pouvait influencer votre accouchement ? Cette question fascinante mêle astrologie et maternité, deux univers qui captivent de nombreuses femmes enceintes.

L'arrivée de votre bébé devrait être synonyme de bonheur absolu, et pourtant, vous vous sentez submergée par une tristesse inexplicable. Vous n'êtes pas seule : la dépression post-partum touche une femme sur dix après l'accouchement, et constitue bien plus qu'un simple coup de blues passager.

Ventre en obus, ventre arrondi, vous le portez bas… Les formes et tailles des ventres chez la femme enceinte suscitent généralement de nombreux commentaires. Que peut-on apprendre sur la forme du ventre ?

Pendant la grossesse, vous êtes certainement submergée de conseils en tout genre. Votre grand-mère vous conseille de monter les escaliers, votre tante scrute le calendrier lunaire, et votre meilleure amie vous suggère... de passer des moments intimes avec votre partenaire ! Mais que cachent réellement ces recommandations ancestrales ? Entre légendes urbaines et vérités scientifiques, il est temps de faire le point sur ces fameuses croyances qui accompagnent chaque future maman dans la dernière ligne droite de sa grossesse.

Des exercices pour se relaxer et détendre les muscles de la future maman, idéals pour préparer à la dilatation avant l’accouchement. Découvrez « l’anti gym » !

Peur de faire mal à votre bébé ? Peur de trop presser sur votre ventre qui grossit ? Peur de trop vous fatiguer ? Nous vous indiquons les meilleures positions pour faire l'amour quand on est enceinte et pour bien profiter des moments câlins avec votre chéri sans prendre aucun risque.

La question revient sans cesse dans les conversations entre futures mamans, sages-femmes et professionnels de santé : la pleine lune peut-elle déclencher un accouchement ? Depuis des générations, la croyance selon laquelle la lune aurait un impact sur la date de l’accouchement perdure, bien que les études scientifiques soient partagées sur le sujet. Certaines femmes constatent une coïncidence troublante entre la pleine lune et la rupture de la poche des eaux, tandis que d'autres n'y voient qu’un mythe populaire.

Lorsque le plancher pelvien perd de son élasticité, l'une des conséquences en est souvent l'incontinence urinaire. Nous vous expliquons à quoi il sert et pourquoi il est si important.