Plancher pelvien : comment le renforcer
Le plancher pelvien a un rôle central lors de l’accouchement, il est donc important de maintenir sa tonicité. Voici quelques conseils pour prévenir la perte de la tonicité de votre plancher pelvien.
Le plancher pelvien a un rôle central lors de l’accouchement, il est donc important de maintenir sa tonicité. Voici quelques conseils pour prévenir la perte de la tonicité de votre plancher pelvien.
Les vergetures sont une des préoccupations majeures des futures mamans. Ces stries, souvent localisées sur le ventre, les hanches ou les cuisses, sont liées à des changements hormonaux et à l’étirement de la peau. Découvrez pourquoi elles apparaissent, comment les prévenir et quelles solutions envisager pour les atténuer.
Quarante jours après l'accouchement est le moment idéal pour un contrôle gynécologique, afin de vérifier l'état de santé de la maman, réaliser les tests de routine et dissiper les éventuels doutes sur la contraception à utiliser après l'accouchement. Informez-vous ici !
Trop peu de jeunes mamans prennent le temps d'évaluer l'état de leur plancher pelvien après avoir accouché. Pourtant, cette zone du corps influence directement votre santé, votre bien-être quotidien et même votre vie intime. Plus de 80% des femmes subissent des modifications du plancher pelvien lors de l'accouchement, mais rares sont celles qui connaissent réellement son rôle et les conséquences de sa fragilisation.
Si vous êtes enceinte, nous vous expliquons quand vous devez prendre votre premier rendez-vous chez le gynécologue, mais aussi les analyses et les examens que vous devrez faire.
Devenir maman transforme votre corps et votre relation amoureuse. Entre fatigue, nouveaux rythmes et changements physiques, retrouver une intimité épanouie demande patience et adaptation. Découvrez les positions les plus confortables et les conseils essentiels pour renouer avec votre partenaire en toute sérénité.
Nous vous expliquons ici quelles sont les meilleures positions à adopter et la façon dont devraient se dérouler vos premiers rapports sexuels après l'accouchement.
Apprendre que l'on a un cancer du sein alors que l'on attend un bébé est un choc immense. Pourtant, les connaissances médicales ont beaucoup progressé : aujourd'hui, dans la grande majorité des cas, la grossesse peut être poursuivie tout en traitant efficacement la maladie.
Grâce à cette intervention intra-utérine pionnière dans le monde, la petite fille, qui a maintenant cinq mois, pourra marcher et verra réduites les séquelles neuronales dues à sa malformation.
On a l’habitude de relater l’accouchement d’après notre perspective, ou du moins celle de la maman. Jamais on ne se demande comment le bébé vit cette étape, la première de sa vie. C’est pourtant fascinant, puisque son rôle est loin d’être uniquement passif. On pourrait même dire que bébé est l’acteur principal le plus actif de tout le processus de l’accouchement. Nous avons essayé de reconstruire le chemin emprunté par bébé pour naître en observant ses changements physiologiques et émotionnels.