Hygiène intime : les gestes à réaliser
Pendant la grossesse, vous devez porter une attention particulière à la région génitale, car elle est plus vulnérable aux infections. Voici quelques conseils pour en prendre soin correctement.
Il est essentiel que la future maman soit en bonne santé et vive paisiblement et sereinement sa grossesse pour que son bébé se développe sainement.
Il arrive cependant que la grossesse n’est pas toujours exempte de complications qui nécessitent parfois l'intervention d'un spécialiste, gynécologue, sage-femme ou autre : toxoplasmose, diabète gestationnel, hypertension, infection des voies urinaires, vomissements continus, douleur pelvienne, jambes fatiguées, contractions prématurées... Autant de troubles sur lesquels vous devez être bien informées.
Dans cette rubrique, vous trouverez tous les conseils pour être en bonne santé pendant votre grossesse : les mauvaises habitudes à laisser de côté, quelle alimentation pour couvrir vos besoins et ceux du fœtus, l’augmentation de poids raisonnable, les activités physiques que vous pouvez faire sans courir de risques, etc…
Nous allons vous accompagner tout au long de ces 9 mois de grossesse !
Pendant la grossesse, vous devez porter une attention particulière à la région génitale, car elle est plus vulnérable aux infections. Voici quelques conseils pour en prendre soin correctement.
Vous êtes au début de votre grossesse et votre odorat est altéré ? Il y a des odeurs que vous adoriez avant et que vous ne supportez désormais plus ? Nous vous expliquons pourquoi.
Tant l'hypothyroïdie comme l'hyperthyroïdie sont liées à l’activité de la glande thyroïde. Nous vous expliquons en quoi consistent ces troubles et quels sont leurs symptômes.
Découvrez pourquoi il est normal que vous vous sentiez plus fatiguée pendant la grossesse et ce que vous pouvez envisager pour y faire face de la meilleure façon possible.
Le cordon ombilical est l’organe indispensable à la survie du fœtus pendant les neuf mois que dure la grossesse. Nous vous le présentons ici en détails : ses caractéristiques, sa fonction, ce que l’on peut en tirer, les complications, etc…
Il est important que, durant les mois de grossesse, vous soyez à l'aise au travail. Voici quelques recommandations pour que, pendant les heures de travail, vous vous fatiguiez le moins possible.
Pendant la grossesse, il est fréquent de vivre des moments d'anxiété et de stress. Nous vous proposons une méthode très relaxante, que vous pourrez toujours reproduire quand vous vous sentez dépassée.
Pendant la grossesse, le tai chi s’adapte au changement d’équilibre de la future maman. Les mouvements harmonieux, continus et circulaires font du tai chi une discipline idéale pour la femme enceinte.
L’haptonomie signifie «science du toucher » est une technique relativement récente. Elle consiste à établir un contact avec le bébé pendant la grossesse en le massant et en ressentant ses mouvements.
Produire du lait alors que bébé n’est pas encore né, c’est tout à fait possible. Certaines mamans font l’expérience de la lactation pendant la grossesse. Beaucoup se questionnent sur le caractère normal de ce phénomène. Serait-ce du colostrum ? Nous vous apportons les réponses.