¡La fécondation, étape par étape !
Troisième semaine de grossesse : croissance et développement de l'embryon
Vous commencez à vous interroger et c'est normal! Nous vous expliquons dans cet article comment votre corps se développe à 3 semaines de grossesse et comment votre bébé grandit.
La troisième semaine de grossesse est le moment de la fécondation (union de l'ovule et du spermatozoïde) qui marque aussi le début du développement embryonnaire.
Au cours de cette semaine, il est encore trop tôt pour savoir si vous êtes enceinte, mais il est possible que vous vous sentiez plus fatiguée et même somnolente.
Processus de fécondation : comment cela se passe t-il ?
Le processus de fécondation est plus complexe qu'il n'y parait. Lors de l'éjaculation, des millions de spermatozoïdes pénètrent dans le vagin de la femme, mais seules quelques centaines d'entre eux parviendront à atteindre le fond de l'utérus et, un seul fusionnera avec l'ovule (ou les ovules, dans le cas d'une grossesse gémellaire dizygote) dans la trompe de Fallope.
À partir de ce moment, la couche externe de l'ovule s'épaissit rapidement pour empêcher d'autres spermatozoïdes d'y pénétrer. Que se passe-t-il alors ?
- Les deux cellules sexuelles, l'ovule et le spermatozoïde, contiennent 23 chromosomes. Leur union donnera donc 23 paires, soit 46 chromosomes. Les chromosomes abritent l'ADN présent dans chaque cellule de l'organisme.
- Les chromosomes sexuels déterminent le sexe du bébé. Un chromosome X est toujours hérité de la femme et un chromosome X ou Y de l'homme. Ainsi, si le bébé est doté d'un chromosome sexuel XX, ce sera une fille, et s'il est XY, ce sera un garçon.
- Lorsque l'ovule et le spermatozoïde s'unissent, le zygote se forme, à partir duquel l'embryon se développera.
- Après 24-48 heures, le processus de division cellulaire commence. Lorsque les cellules atteignent le nombre de 16, la masse formée est appelée morula (ainsi nommée en raison de sa ressemblance avec le fruit, la mûre, du latin morum). Ce processus se déroule au fur et à mesure que le zygote/morula progresse dans la trompe de Fallope.
- Puis, la morula se creuse et se remplit de liquide, formant une structure cellulaire plus complexe : le blastocyste. On distingue ici deux types de cellules : les cellules internes qui formeront l'embryon et les cellules externes qui donneront naissance au placenta.
- À la fin de la troisième semaine de gestation a lieu la nidation : le blastocyste se fixe sur la paroi interne de l'utérus (endomètre) et y restera jusqu'au plus beau jour de votre vie, votre accouchement.
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Les modifications de votre corps au cours de la troisième semaine de grossesse
À la troisième semaine de grossesse, l'embryon qui se développe en vous signale son existence au cerveau pour inhiber le cycle menstruel, via la HCG - gonadotrophine chorionique humaine - plus connue sous le nom d'hormone de grossesse. Que faut-il savoir à ce stade ?
- L'hormone HCG est produite par le blastocyste. Sa fonction principale est de maintenir le corps jaune (follicule ovarien mature qui a libéré l'ovule lors de l'ovulation) afin qu'il continue à produire de la progestérone, si importante pour le développement de l'embryon et sa nidation.
- Il n'y a pas encore de preuve évidente de grossesse, puisque vous n'avez pas encore eu vos premières règles, mais vous pouvez vous sentir plus fatiguée voire somnolente. Certaines femmes ressentent également une plus grande sensibilité au niveau des seins.
- Parfois, même si cela arrive plus fréquemment au cours de la quatrième semaine, il peut y avoir dès la fin de cette troisième semaine, un petit saignement dû à l'implantation.
Que faire au cours de la troisième semaine ?
- Même si vous n'êtes enceinte que de trois semaines, vous pouvez commencer à réfléchir à vos habitudes de vie afin de garantir une bonne croissance à votre bébé !
- Si vous n'avez pas encore réalisé de consultation préconceptionnelle avec votre sage-femme, il est encore temps de le faire. Elle vous guidera et répondra à toutes vos questions.
- N'oubliez pas qu'il est très important de commencer votre grossesse avec un poids normal. La meilleure façon d'y parvenir est de suivre un régime alimentaire varié et équilibré et de pratiquer une activité physique régulière.
Les précautions à prendre au cours de la 3ème semaine de grossesse
- Il est conseillé de commencer à prendre des suppléments d'acide folique (0,4 mg/jour) dès que possible pour prévenir les anomalies du tube neural, ainsi que d'incorporer du sel iodé dans votre alimentation.
- C'est aussi le moment d'abandonner d'éventuelles habitudes toxiques que vous et/ou votre partenaire pourriez avoir, comme le tabac, l'alcool, etc., ainsi que de limiter l'exposition à des toxines environnementales.
Conseils et bien-être pendant la troisième semaine de grossesse
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- Vous avez hâte de savoir et pourriez être tentée de faire un test de grossesse. C'est cependant encore trop tôt, car le résultat pourrait être un faux négatif et entrainer une déception inutile, tant pour vous que pour votre partenaire.
- Si plus de dix jours se sont écoulés depuis le jour possible de la fécondation, le test de grossesse peut déjà s'avérer positif. Il convient néanmoins de ne pas sous-estimer les risques de fausses couches biochimiques, au cours desquelles l'embryon cesse de se développer au bout de quelques jours. Faire un test prématurément pourrait vous apporter une fausse joie.
- Au cours de la troisième semaine de grossesse, il est également encore trop tôt pour détecter un quelconque signe de grossesse par échographie.
- En revanche, une activité physique modérée à intense de 30 minutes par jour, 5 jours par semaine, vous procurera un bien-être physique et émotionnel pour une grossesse sereine et à moindre risque.
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