Vous arrive-t-il de vous sentir complètement vidée en fin de journée, comme si quelqu'un ou quelque chose vous avait aspiré toute votre énergie ? Entre la grossesse, les responsabilités de jeune maman et les défis du quotidien, préserver son énergie vitale devient essentiel pour votre bien-être et celui de votre famille. Découvrez comment identifier les situations qui vous drainent et comment vous reconnecter à votre propre source d'énergie.

Vos enfants ont deux mois de vacances scolaires, et vous ? Quelques semaines fragmentées entre urgences familiales et culpabilité professionnelle.

Jongler entre une réunion client et un change de couche, envoyer un devis d'une main tout en berçant son nourrisson de l'autre… Voilà le quotidien de nombreuses mamans freelances.

Dans son livre « Ces femmes qui aiment trop », la thérapeute américaine Robin Norwood explique comment les êtres humains ont tendance à recréer, tout au long de leur vie, des situations vécues dans leur enfance.

Vous regardez votre calendrier en mai et déjà, vous sentez la panique monter. Juin arrive, et avec lui, kermesses, fêtes de fin d'année, réunions obligatoires d'école, enfants fatigués, et vous qui devez absolument rendre ce projet critique.

Vous êtes enceinte, jeune maman ou vous envisagez une prochaine grossesse — et vous cherchez un emploi ou envisagez un changement de poste. La question de la politique familiale de l'employeur est devenue aussi importante que le salaire pour de nombreuses femmes.

Juin arrive avec ses promesses de repos estival. Mais avant de ranger le dossier professionnel jusqu'en septembre, c'est le moment idéal pour faire un vrai bilan de l'année que vous avez traversée en tant que jeune maman.

Les vacances scolaires arrivent à grand pas et vous vous posez la question inévitable : qui va garder les enfants pendant que vous travaillez ? Quand les grands-parents ne sont pas disponibles ou habitent trop loin, les solutions de garde deviennent un vrai casse-tête pour les parents.

Vous attendez un bébé en 2026 ou venez tout juste d'accueillir votre petit bout ? Bonne nouvelle : la réforme du congé parental partagé entre dans une nouvelle ère. Adoptée définitivement le 16 décembre 2025 dans la loi de financement de la Sécurité sociale, elle introduit un dispositif inédit : le congé supplémentaire de naissance. Concrètement, chaque parent pourra bénéficier d'un à deux mois de congé indemnisé supplémentaire, à partir du 1er juillet 2026.

Les dernières semaines de congé maternité se profilent et la reprise du travail approche ? Ces quatre dernières semaines avant votre retour au bureau ou sur votre lieu de travail sont précieuses pour mettre en place les bases de cette nouvelle organisation.